乳房肥大を修正するにはどうすればいいですか?

今では、多かれ少なかれ多くの女性の友人が乳房が外側に広がる現象を経験しています。この現象を調整したい場合は、まず調整機能付きのブラジャーを選択する必要があります。また、エッセンシャルオイルを使用してマッサージすることもできます。症状が深刻な場合は、病院に行って矯正手術を受けることを選択できます。

1.まず、調整機能付きのブラジャーを選ぶ必要があります

内側にパッドが入っているブラジャータトゥーを選ぶようにしてください（取り外し可能なものは避け、固定式のものが最適です）。これにより、胸の外側の縁が中央に集中します。一方では、外側への膨張をうまく補正でき、他方では、胸をより豊かに見せることができます。サイドが広いスタイルは、副乳や外側への膨らみを抑えるのに役立ちます。

第二に、マッサージを併用することもできます。できればエッセンシャルオイルを併用してください。

1. 片側は親指を使い、反対側は他の4本の指を合わせて、親指の付け根を開き、胸が外側に膨らまないように胸の外側から中心に向かって押します。これを片側30回ずつ繰り返します。

2. 両手を同じ形に保ち、左胸から始めます。左手で左乳房を外側から中心に向かって押します。中心に到達したら、右手で左乳房を下から上へ押し上げ、鎖骨に届くまで押します。つまり、両手を使って左の乳房を押します。 30回繰り返します。右胸に切り替えます。このアクションは非常に重要です。

3. 5本の指を少し広げてカップの形を作り、胸を覆えるようにします。少しかがみ、両手で乳房を覆い、下から（下側ではなく）乳首に向かって引っ張ります。 20回繰り返します。

4. 乳房に残っているエッセンシャルオイルがすべて吸収されるまで、手で乳房の周りを円を描くようにマッサージします。

3. 外科的治療

症状がひどい場合は、一般の病院で手術による矯正を受けることもできます。