馬の姿勢をとると膝が痛くなるのはなぜですか?

多くの人が人生で膝の痛みを経験し、朝に馬の立ちをするときに痛みを感じる人もいます。実は、これは内部に病理学的変化があるためです。膝関節の痛みは非常に重要な問題であり、その痛みはいくつかの病気の発生に直接つながります。では、馬の立ちをするときに膝が痛むのはなぜでしょうか？

1. 負担と悪い姿勢による膝の痛み

膝の痛みの場合、患者は急性発作時の痛みを和らげるために、温熱療法、水治療法、超音波、鍼治療などの理学療法を行うこともできます。血液循環を促進し、瘀血を除去して痛みを和らげることを主な機能とする漢方薬を使用することもできます。

2. スポーツによる膝の痛み

24 時間後、マッサージで筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進し、経絡を温め、側副血行路を浚渫し、局所鎮痛剤と組み合わせて痛みや炎症を和らげます。国際的に使用が推奨されているボルタレン乳剤など。患者は鍼治療や経口薬で治療することもできます。

3. 変形性関節症による膝の痛み

理学療法は、膝の痛みやこわばりを穏やかに、かつ効果的に緩和するために使用できます。従来の理学療法の方法には、超短波、マイクロ波、イオン導入、赤色光照射、経皮的電気神経刺激などがあります。

4. 関節リウマチによる膝の痛み

膝関節リウマチの治療には、局所用非ステロイド性鎮痛薬と抗炎症薬の使用をお勧めします。

変形性膝関節症の初期段階および中期段階の患者の場合、膝関節の過度の疲労を避け、適切な機能訓練を行って膝関節の安定性を高めることが必要です。脚の筋肉を鍛えると関節の痛みを和らげるだけでなく、病気の進行を防ぐこともできます。休養と運動不足が、病気の膝関節を守る唯一の方法だと思わないでください。研究によると、膝関節炎の患者にとって、水泳とウォーキングは最適な運動です。膝関節への負荷を増やすことなく、膝関節周辺の筋肉と靭帯を鍛えることができます。第二に、仰向けに寝て足を上げる運動と、空中で自転車に乗る運動は、どちらも患者にとって良い運動です。

上記は、馬の姿勢をするときに膝の痛みが発生する理由の一部です。実際、膝関節は最も脆弱な部分であり、回復が最も難しい部分です。曇りや雨のときに痛みが発生することもあります。上記の治療法を試して、効果があるかどうかを確認してください。状況が深刻な場合は、専門の病院に行って適切な治療を受ける必要があります。