アウトドアスポーツとは何ですか？

毎日家に閉じこもったり、外出を好まない人は「引きこもり」と呼ばれます。このような人は行動範囲が狭く、多くのスポーツに参加せず、友人も少ないため、日常生活に大きな影響を与えます。患者はより多くの屋外スポーツに参加して、より多くの友人を作り、視野を広げるべきであり、これは患者の健康に非常に有益です。では、屋外スポーツとは何でしょうか？

アウトドアスポーツは、自然の中で行われる集団イベントの集まりです。これらには、登山、ロッククライミング、崖からの懸垂下降、野外でのキャンプ、ピクニック、オリエンテーリング、渓流、探検などのプロジェクトが含まれます。アウトドアレジャースポーツのほとんどは冒険的で、エクストリームスポーツやサブエクストリームスポーツです。これらは非常に挑戦的で刺激的であり、自然を受け入れ、自分自身に挑戦します。

その種類は次のとおりです:

ロッククライミング：自然のロッククライミングと人工のロッククライミングに分かれており、エキサイティングでやりがいのあるアクティビティです。

アイスクライミング：アイスクライミングはロッククライミングから発展したもので、高山や雪山を登るための必須科目であり、登山の基本スキルの1つでもあります。アイスクライミングは主に天然氷で行われ、アイスフォールとアイスハンギングの2種類に分けられます。アイスクライミングは装備や器具を使用するスポーツであり、装備は高品質で耐久性が求められます。

スピードラペリング：崖のスピードラペリングは、コーチの指導と保護の下で、さまざまな専門的な登山用具を使用し、コーチが現場で装備の使用方法と技術的な動きを指導し、自然の急峻な壁で空中を飛行し、ロープを使用して岩壁の上から地面まで降ります。

キャンプ：野外でのキャンプと料理。さまざまな荒野での生活スキルを学びます。自然な環境の中では、人と人との関係は親密で調和のとれたものになります。キャンプは、キャンパーが通常テントを持って街を離れ、自然の中でキャンプして 1 泊以上過ごすレジャー活動です。キャンプはハイキング、釣り、水泳などの他のアクティビティと組み合わせられることがよくあります。

オリエンテーリング: オリエンテーリングとも呼ばれ、地図とコンパスを使用してさまざまな方法で距離を完了し、チェックポイントでコントロール カード (記録カード) にマークを付ける、野外でのアクティビティです。 1918年、スウェーデンのスカウトリーダー、エヴンスト・キランダー少佐は、スカウトが野外で方向を識別し、体力を向上させるための訓練として「宝探し」を考案しました。その後、継続的な開発を経て、今日のオリエンテーリングになりました。

オリエンテーリング: オリエンテーリングも競技スポーツのひとつで、よく知られている宝探しに似ています。一般的な手順は、荒野、丘の上のジャングル、郊外の公園などの美しい自然環境の中にいくつかのポイントを事前に隠しておき、参加者が地図とコンパスを持ってポイントの方向を見つけることです。歩いたり走ったりすることで、それらを一つずつ素早く正確に見つけることができ、個人の余暇や娯楽とチームビルディングやコラボレーションを有機的に統合することができます。

アウトドアスポーツとは何ですか？この名前の定義は非常に広いです。アウトドア活動は屋内活動とは異なり、スポーツの項目は非常に複雑です。この記事では、アウトドアスポーツを分析します。私たちはすでにこの活動の項目を知っており、その内容についてもある程度理解しています。アウトドアスポーツを行うときは、1人がアウトドアスポーツを開始することを避けるために、複数の人が同時に行う必要があります。これは、運動の質に影響を与え、安全性を保証できません。運動するときは注意してください。