左手のトレーニング方法

ほとんどの人の利き手は右手であり、左利きの人は一般的に左利きと呼ばれます。左利きの人は、左手を使うときに右脳が鍛えられるため、一般的に右脳がより発達しています。日常生活では、左手をもっと使うようにして、左手を鍛えることができます。左手を鍛えることで、右脳を鍛えることができます。次は左手のトレーニング方法を見てみましょう！

1.左手で書きます。よく見ると、多くの外国映画で、外国人が講義中に黒板に左手で書いたり、有名人の中にも左手でサインをしたりしていることに気がつくでしょう。私たちも左手を使う練習をしたほうがよさそうです！

左手で書くことは2つの側面に分けられます。一方で、私たちは左手で左から右に書き、右手の機能を左手で代替しようとします。一方、左手を使って右から左に鏡文字を書くこともできます。つまり、書いた後に左側に鏡を置くか、紙を反対側に向け、光に向かって見て正しい文字を確認します。これが左脳と右脳のコミュニケーションを促進する最も効果的な方法であり、右脳の本当の使い方なのではないかと個人的には思います。落ち着いて鏡文字を簡単に書いてみると、なぜこのような面白い現象が起こるのかに驚かされます。

2.左手で歯を磨きます。これは左手を鍛え、右脳を活性化させる絶好の機会でもあります。左手で歯磨きを始めるときは、動きが穏やかであることを確認してください。大きく動かすと歯茎を傷つけやすく、左手で歯磨きを練習することへの興味と自信を失ってしまいます。左手で歯磨きが上手になったとしても、非常に興味深い現象に気づくでしょう。それは、右手が常に力強く動いたり、特定の角度で固く置かれたりするため、右手を使うときのように左手で簡単に自然に歯を磨くことが難しいということです。

3. 左手でハサミを使います。私たちのほとんどは右利きなので、私たちが普段目にするはさみは「右利き用はさみ」、つまり、はさみの右側が上に配置され、親指の内転機能に対応しています。今のところ「左利き用ハサミ」が見つからないため、通常のハサミを左手で使う場合、左手は左手の親指を使って内側と下向きの力を加えることで、紙や糸を切るという目的を達成することができます。

4.左利き用マウス。生活水準の向上に伴い、コンピュータの普及率はますます高まり、仕事に行くときも仕事が終わったときもコンピュータなしでは生活することがほとんどできなくなりました。マウスを使うときは左手で練習することをお勧めします。まず、マウスが左右対称かどうか観察してください。海外では左利きの人が多いため、IBM、Microsoft、Logitechなどの国際ブランドのマウス製品は左右対称のものが多いです。 Windows オペレーティング システムでは、コントロール パネルのマウス オプションで左ボタンと右ボタンを切り替えることができ、左利き用マウスになります。

マウスを使うために左手を鍛えることには、少なくとも 2 つの利点があります。A. マウスの長期使用によって引き起こされる手根管症候群が軽減されます。B. マウスの寿命が少なくとも 50% 延びます。

ペン回しの癖は良くありませんが、自宅でたまに左手でペン回しをしてみるのも良いでしょう。食事の際、時々左手で食べ物をつまむようにしてください。左手を鍛えて両手の柔軟性を高めたい場合は、上記のすべてが役立ちます。右脳を発達させたいなら、音楽を聴いたり、絵を描いたり、考えたり、想像したりすることももっと頻繁に行うとよいでしょう。