ボウリングのスキルとは何ですか？

ボウリングは一般的なレジャーおよびフィットネス活動です。これは非常にハイエンドでプロフェッショナルなスポーツとも言えます。ボウリングを何度も経験した人でも、ボウリングの上手な遊び方や必要なテクニックについてよくわかっていないと思います。そのような人は、ボウリングをするたびにターゲットにボールを当てる方法を知りません。さて、次にボウリングのヒントをいくつか集めてみます。

レーン上では、重いボウリングボールをコントロールしてピンを正確に打ったり、ストライクアウトしたりする技術が必要です。完璧なショットを打つには、プレーヤーのさまざまな動作の調整が必要です。まとめると、いくつかの重要なポイントがあります。

完璧なショットを撮影するための注意点

1. 最適な角度ラインを選択し、立ち位置を決定します。立ち位置を決定する基準線は、プレーヤーの足に相対的です。ストレート フット (右利きのプレーヤー) の場合、ラインは左足の内側のラインです。内股の足の場合、ラインは左足の前部の内側のラインです。内股の足の場合、ラインは左かかとの内側のラインです。

（ii）立っているときは、ターゲットに向かって、肩をファウルラインと平行にして（または心の中でファウルラインと平行にして）、姿勢を自然にします。多くの人は助走の開始時と滑りの終了時に、ある程度のずれが生じます。この傾向は生まれつきの要素であり、立ち位置を決める際に考慮する必要があります。

(iii) 正しい姿勢を取った後、プレーヤーはショットを打つ前に精神的、感情的に自分自身を調整する必要があります。調整の方法は、最初に集中→リラックス→集中→深呼吸です。

（iv）体のバランスと自然な歩幅を確保するには、ステップ1、2、3の振幅とリズムを一定に保つ必要があります。手と足はしっかりと連動させる必要があります。左手をゆっくりと外側に伸ばし、壁を押すような感覚を与えます。

(V) スライドの最後に、右足を左後方に伸ばし、つま先を支点にして体のバランスを保ち、肩、左膝、左つま先が一直線になるようにします。 （６）ボールをリリースするタイミングは早すぎても遅すぎてもいけない。ボールを持った右手が左膝から約150cm離れたところでボールを押し出します。角度ラインのグループに応じて、異なるボール落下距離が使用されます。

(VII) ボールを投げるときに前腕に力を入れず、自然なスイングの慣性に頼ってください。スライドが止まる瞬間の加速度を計算し、ボールをターゲットに送ります。 （VIII）投球後は、投球姿勢を維持すること、ボールの着地地点を観察すること、ボールがターゲット矢印を通過することを観察すること、ボールの回転を観察すること、ボールがピンポケット①～③に当たる力とピンテーブルに入るボールを観察すること、スライドが終了したときの左足の内側のラインの位置を観察すること、の5つのことを観察します。

9. (IX) (右利きのプレーヤー向け) 右肩を下げすぎないこと、腕を内側または外側に振らないこと、指をターゲット矢印に向けないこと、顎を上げないこと、上半身を片側に傾けないこと。

（10）練習中に次の習慣を身につけなければなりません。時間に基づいて手と足の協調のための技術的な手順を頭の中で整理します。「ドリブルと腕を振る時間＝助走の時間」。そして、この技術的な手順を心の中で暗唱します。

11. 一貫した技術的な動き、リズム、振幅を維持します。そのレベルはロボットのレベルに近いはずです。

12. 自分自身に自信が持てなかったり、ミスを繰り返したりするときは、コーチに指導を求め、ミスを修正したり角度を変えたりするようにしてください。

ヒント: ボールを完璧に打つには、角度ラインの狙い方をマスターする必要があります。プロや一流選手は、角度ライン照準法を使用します。科学的な調整に基づいており、精度が高いからです。いわゆる角度ライン照準法とは、プレーヤーがまず特定のフェアウェイの特性に基づいてファウルラインの角度をどの程度にするか決定し、次にこれに基づいて対応するシフト調整を行って、ボールの着地点、ターゲット矢印、およびボトルバッグによって形成される照準用のフルセンター角度ラインを取得することを意味します。

上記は編集者が教えるボウリングの技術的な方法です。誰もがこれらのテクニックを習得すれば、ボウリングの技術は飛躍的に向上すると信じています。実際、ボウリングはレクリエーション活動として捉えるべきです。あまり真剣に考える必要はありません。ホームランを追い求めすぎると、ボウリングの楽しさが失われます。