アウトドアフィットネスに欠かせない10のアイテム

アウトドアフィットネスに欠かせない10のアイテム

1. ヘッドスカーフ


ジャングルをハイキングしていると、蜘蛛の巣がよく見られます。髪の毛に絡まって一日中不快な思いをすることがあります。スカーフがあれば視界を遮らず、ファインダーに触れずに写真を撮ることができ、汗を拭く手間も省けます。小さな布切れは、必要に応じてタオルやスカーフとして使用して暖を取ることもできます。


2. 杖


伸縮式なので、野犬を追い払ったり、一脚を作ったり、道を開けたり、必要に応じて草刈りをしたりするのに使用できます。


3. 未確認飛行物体


長距離バスのフルーツトレイ、カッティング/ライティングパッド、ボウルと皿、小さな洗面器/水容器、水陸両用娯楽製品として使用できます。多機能で、バッグに入れても場所を取りません。残念ながら、もう買うのは難しそうです。


4. スリングショット


街中では使用できませんが、ハイキングや野生の果物狩りのときに、野外で練習して楽しみを加えることができます。環境に優しい武器です。


5. 個人名刺


恐ろしいタイトル、派手な会社名、電話番号、住所、電子メール アドレスは使用しないでください。何度も書く必要はありません。紳士同士の友情は水のように純粋なのですから。


6. 大きなプラスチック製のテーブルクロス


晴れた日は芝生に寝転んでのんびりできます。雨の日は、自分とバッグを覆うことができます。防水コートは雨から身を守ることができないため、レインコートを持参する必要はありません。雨の日は、寝るか、泳ぐか、長距離バスに乗るかのいずれかを選択できます。


7. 大きな正方形の布


まず、バスタオルとして使えます。渓谷の滝で泳いだ後は、みんなの監視下でこのようにパンツを着替えることができます。次に、女の子が日焼け止めを塗るのを手伝うのにも使えます。ホテルのシーツが汚れている場合は、ベッドシーツとして使えます。タイのチューブスカートが最も適しており、スカートにもできます。外出するときはたまに着たり、夜市に行ったりします。何を恐れる必要があるのでしょうか? 写真を撮りたいなら撮ればいいんです。私はダイ族です。


8. トイレタリーバッグ


用途については説明する必要はありません。ただ、よく整理されているだけです。


9. 密封袋


出かけるときは必ず10個持っていきましょう。濡れた服やおやつなどを入れることができます。密封されていないビニール袋は、しばしば問題を引き起こします。


10. ポーカー


トランプや占いも一つの手ですが、ここぞという時には道路標識として使えます。トランプは54枚あり、1枚あたり100メートルなので、5,400メートル書けます。後から来る人のためにカードにメッセージを残すこともできますが、もちろん目立つように配置する必要があります。それは科学でもあります。

上記のアイテムは、重量や容積を問わずバックパッカーに適したものなので、ぜひ試してみてください。

<<:  完璧な腹筋を手に入れるための3つの簡単なステップ

>>:  屋外活動のための水源を探す

推薦する

上腕二頭筋のトレーニング方法

私たちの生活はスポーツと切り離すことはできません。スポーツがあってこそ、私たちはより良い生活を送るこ...

腹筋を鍛える方法

腹部は運動時に最も無視されやすい部分です。なぜなら、腹部の筋肉を同時に鍛えられる運動は非常に少ないか...

運動後のこのような「楽しみ」は、実は疲労を増加させる

運動した後は、たいてい疲れを感じますが、この時に美味しい食事が食べられたら幸せなことでしょう。しかし...

30分ジョギングすると何カロリー消費するでしょうか?

ジョギングというスポーツが特に好きな人はたくさんいます。実際、ジョギングは私たちに多くのメリットをも...

腕立て伏せをするとどの筋肉が鍛えられるのでしょうか?

腕立て伏せは日常生活でよく使われる運動です。誰もがこの運動が好きです。方法が簡単なだけでなく、ボディ...

効果的な有酸素運動とは?

スポーツを愛することはとても良いライフスタイルです。毎日運動する主な目的は体重を減らすことではなく、...

冬に走るのに最適な方法は何ですか?

たぶん私の友達のほとんどは夏にランニングに行くのが好きなのでしょう。夏は暑くて薄着になるからかもしれ...

ビール腹は見た目が悪いだけでなく、不快でもあります。簡単な1つの動きで大きなお腹にさよならしましょう

お腹が大きい男性の友人が増えており、ビール腹は男性にとって体の悩みを解決する大きな障害となっています...

胸を大きくし、腹筋を鍛える方法

腹筋は美しい体型の証であり、多くの人が憧れるものです。日常生活の中で腹筋を鍛える方法はたくさんありま...

初心者向けの筋力トレーニングプログラムとは何ですか?

初心者がジムに行くと、ほとんどの場合、盲目的に他の人の真似をしますが、これも時間の無駄だとは気づきま...

ジョギングをすると太ももが太くなりますか?

ジョギングをすると太ももが太くなるのではないかと心配する人が多いのですが、何に注意すればよいのでしょ...

運動して身長を伸ばすにはどうすればいいですか?

子どもの身長が低い場合、ほとんどの親は、子どもが身長を伸ばすためにどのような運動をすればよいのか、ま...

ヨガは有酸素運動ですか?

運動は健康を維持するための重要な方法です。運動を継続できれば、身体の健康は十分に保証されます。運動に...

ダンベルを使った有酸素運動にはどのようなものがありますか?

実は、有酸素運動と無酸素運動には一定の違いがあります。私たちは普段の生活の中で、運動に重点を置くこと...

腕立て伏せに適した運動は何ですか?

公園に足を踏み入れると、至る所で運動をしている人たちを目にします。人々は様々な方法で運動しています。...