水泳用ゴーグルの選び方と、いつも曇ってしまう場合の対処法

水泳用ゴーグルの選び方と、いつも曇ってしまう場合の対処法

水泳ゴーグルは水泳に必須のアイテムです。水泳中に目を効果的に保護するだけでなく、水中でより鮮明に見え、不必要な怪我を防ぐことができます。では、水泳用ゴーグルはどのように選べばよいのでしょうか。また、ヒントは何でしょうか。

スイミングゴーグルには 2 つのタイプがあります。1 つはプロ仕様のゴーグルで、装着感が悪く (眼窩を圧迫する)、抵抗が少ないように設計されています。もうひとつのタイプは、一般の愛好者が使用する水泳用ゴーグルで、さまざまなブランドからさまざまな価格で販売されています。

一般的な愛好家として、水泳ゴーグルを選ぶときは、次の 3 つの点に注意する必要があります。

1. 最も基本的なことは水漏れがないこと(通常は問題ありません)

2. 掛け心地。これは慎重に選ぶ必要があります。必要に応じて、5分間着用して感じてください。顔の形は人それぞれ異なるため、眼窩が押し下げられたり、目が外側に突き出たりしているように感じる場合があります。必要に応じて鼻梁を交換します(通常、メガネの鼻梁に加えて、少し大きいものと少し小さいものの2つの予備の鼻梁が必要です)。これは、ブランドが理想的だが適していない場合に発生する可能性があります。

3. 防曇効果も非常に重要ですが、一般的に防曇効果は永久に持続することはなく、一定期間が経過すると機能が低下します。

また、価格の問題に関して言えば、スイミングゴーグルは耐久消費財ではありません。一年中泳ぐ場合、通常は1~2年ごとに交換する必要があります(通常は漏れ、曇り止め機能の欠如、ストラップの劣化などが原因です)。したがって、あまり高価なものを購入する必要はありません。20~50元で十分です。

もう一つ注意すべき点は、屋外で泳ぐ場合は、紫外線カット、光を減らす(または反射する)水泳用ゴーグルを選ぶと見た目が良くなるということです。ただし、屋内プールの場合は、照明が理想的ではないことが多いため、完全に透明なゴーグルを選択することをお勧めします。

水泳ゴーグルの曇り問題を解決するヒント

1. 新しい水泳用ゴーグルを水で洗い流します。しばらくすると曇り始めます。舌先で優しく舐めてください。レンズを手でこすらないでください。

2. 約3か月後、Liby食器用洗剤(経済的で目に刺激を与えません)を1滴垂らし、水でよく振ってからきれいな水で洗い流すと、2時間使用できます。きれいな水で洗い流してください。覚えておいてください: シャンプーは目を刺激するので、レンズを手で拭かないでください。

3. 防曇は経済的ですが、経済的ではありません。

<<:  妊婦のための夏の水泳準備と適切な条件

>>:  冬は水泳に適していますか? 冬に水泳をするとどのようなメリットがありますか?

推薦する

痩身とリフトアップは女性をより幸せに、より快適にする

多くの女性は、産後の尿失禁や膣の弛緩に悩まされています。実は、簡単なヨガの動きを実践することで、骨盤...

初心者のためのヨガ

ヨガの魔法のような効果を知っている人は多く、ヨガを試してみたいと思っている人も多いと思います。通常、...

脚を細くするヨガの動きは何ですか?

ヨガは健康を維持するのに非常に良い方法であり、体重を減らすためにヨガを利用する人も多くいます。今は暑...

筋肉を鍛える方法

筋肉を鍛える方法はたくさんありますが、短期間で理想的な効果を達成できる方法はありません。では、筋肉を...

バスケットボールの価値とは何でしょうか?

多くの友人は、バスケットボールをすることにあまりメリットがないと考えています。バスケットボールをする...

男性はどのように運動すべきでしょうか?

多くの男性はフィットネスに熱心です。女性と違って、多くの女性は体重を減らすために運動しますが、少数の...

お腹の脂肪を減らすためのヒントは何ですか?

お腹が大きい人は多く、見た目がとても醜く見えます。お腹が大きくなる原因のほとんどは食べ過ぎです。その...

毎日20分走るのは良いことでしょうか?

毎日1時間運動して、いつまでも健康的な生活を送りましょう。この文章は毎日の運動の重要性を本当によく表...

脚を細くし、お尻を美しくするヨガの方法とは?

女性は美しさを愛する性質がありますが、肥満が美しさに影響を与えるのは良くありません。そのため、多くの...

自宅で運動する最良の方法は何ですか?

今では運動する方法がたくさんあります。外出したり健康診断を受けたりしなくても、フィットネスの効果を得...

運動後の体重増加

ランニングや有酸素運動など、運動する方法はたくさんあります。これらの方法は、減量を含め、人体に有益で...

体重を減らすにはどのくらいの頻度で縄跳びをすればいいですか?

現代社会の発展と進歩に伴い、人々の物質的な生活環境はますます良くなってきており、肥満の問題は静かに人...

ハイレッグレイズは有酸素運動ですか?

有酸素運動はスポーツの専門用語です。体育の授業やジムで、「ある運動は有酸素運動であり、効果的に減量の...

これをやった後、「ノー」と言うことを学びましょう

健康科学では、特にすべての人にもっと運動することを推奨しています。しかし、多くの人が運動後に多くの不...

ウエストの両側の脂肪を落とすにはどうすればいいですか?

減量中の女性の多くは、腰回りの脂肪を落とすのは非常に男性的なことだと知っていると思います。腰回りが太...