バスケットボールをすると背が伸びますか？なぜですか？

私の家の階下にバスケットコートがあります。バスケットボールをしている人をいつも見かけます。バスケットボールをすると背が伸びますか？私はいつも、バスケットボールをすると背が伸びるなら、息子にも習わせたいと考えています。将来背が伸びるように、息子に習わせて毎日自分で練習させています。時間が経つにつれて、子供はバスケットボールがとても好きになりました。子供がバスケットボールをしているのを見るのはとてもかっこいいし、毎日の食事にもいいですね。宿題に費やす時間も以前よりずっと早くなりました。バスケットボールをすると身長が伸びるかどうか、ここでお話ししましょう。

10代の若者が定期的にバスケットボールに参加すると、体のあらゆる部分の筋肉が活性化され、鍛えられ、体の新陳代謝が促進され、長骨組織への十分な血液と栄養の供給が確保され、骨形成物質の合成が促進され、健康な骨の成長が促進され、身長の伸びに貢献します。 「しかし、一般的に言えば、身長の増加は大きくありません。両親の遺伝が70％～75％の決定的な役割を果たします。両親が両方とも背が低い場合、子供に理想的な身長を持たせたい場合は、

また、栄養にも気を配り、十分な睡眠をとることも大切です。後天的な要因によって子供が理想の身長に到達できない場合、最も賢明な選択は、骨端線が閉じる前に子供が理想の身長に到達できるように特定の医学的措置を講じることです。骨端線がまだ閉じていない時期が治療に最適な時期であり、得られる効果も最も理想的です。

人間の身長は主に長骨によって決まります（腕、太もも、ふくらはぎなどの手足は長骨、指や足指は短骨）。長骨が長ければ長いほど、身長も高くなります。骨の両端には骨端線があり、骨端線には軟骨細胞が豊富に存在し、成長ホルモンの刺激で軟骨細胞が継続的に分裂し、新しい軟骨細胞が作られ、古い軟骨細胞は徐々に石灰化して骨になります。

成長の可能性を最大限に引き出すには、野菜、高たんぱく質食品、良質たんぱく質食品、カルシウムが豊富な食品、亜鉛が豊富な食品を多く摂る必要があります。部分日食を避けてください。休息の時間と質を確保してください。より多くの運動に参加してください。

以上が、バスケットボールをすると身長が伸びるかどうかについてご紹介した内容です。それでも子供の身長が伸びないことを心配しているお母さんは、子供にバスケットボールを習わせるべきです。バスケットボールをするのはとても面白いですが、子供がそのスポーツに興味があるかどうかにかかっています。子供が興味を持って初めて、楽しむことができます。運動は強制されるべきではなく、子供が喜んで行うべきです。そうすれば、子供は運動中にリラックスでき、勉強中に真剣になることができます。