女性の気血が十分かどうかは一箇所でわかる

人体の内臓の働きを支えるのは「気」と「血」です。気血の不足は実はとても簡単に発見できます。今日は、漢方医学が気血不足を判断することを推奨している場所を見ていきます。

1. 目を見る

主に目の色と透明度を見ます。目が澄んで明るく元気な場合は、気と血が十分であることを示します。白目が曇って黄色がかっている場合は、肝臓の気と血が不足していることを示します。

白目は肺や大腸と密接な関係があります。白目が充血している場合は、肺や大腸の熱が原因である場合が多く、目の下の大きな袋は脾虚を示します。目の乾燥やまぶたの重さも、気血不足の兆候です。目が鈍く暗い場合は、気血が不足している兆候です。

2. 髪の毛を見る

髪は肝臓や腎臓と密接な関係があります。白髪は肝血腎気の衰えの兆候ですが、10代の若者の中には短期間で白髪になり、気性が荒く怒りっぽい人もいますが、これは主に肝鬱と血熱が原因です。睡眠不足、腰や膝の弱さ、耳鳴りを伴う場合は、腎気が不足しているサインです。

髪の毛がどんどん抜けて細くなってきたら、全身の気血に問題があることに注意する必要があります。髪が脂っぽいのは、脾臓と肺の調和が取れていないことを示しています。脾臓の気が強すぎて肺の気が弱いため、髪に過剰な油分が生じます。髪の成長速度は肝血と関係があり、肝血が不足すると髪の成長が遅くなり、乾燥しやすくなります。

3. 耳を見る

耳は人体の縮図です。内臓のほぼすべての変化は耳に反映されますが、その中で最も密接に関連しているのは腎臓です。

「耳が大きいと幸運が訪れる」とよく言われます。耳が太くて大きい人は腎気が十分で、耳が細くて小さい人はほとんど腎虚です。青白い耳は風邪をひいている人や陽気が不足している人によく見られます。赤く腫れた耳は主に「怒り」の兆候で、肝胆火や湿熱の人によく見られます。耳たぶに明らかな斜めの線がある場合は、心気の不足を示しています。耳鳴りと難聴はどちらも腎気が弱いことを示しています。

耳に結節状またはひも状の突起、点状の陥没、鈍い外観がある人は、慢性の器質性疾患を患っていることが多いです。耳の局所的な血管が充満して拡張し、円形や分節状の形状などの変化が見られることがあります。これは心臓や肺の機能に異常がある人によく見られます。

4. 自分の手を見る

まず、手の温度は体の気と血を直接反映します。気血が十分であれば、手はいつも温かいです。手のひらが熱かったり、汗をかいたり、手が冷たい場合は、気血が不足していることを意味します。指の腹が平らで弱かったり、指先が細かったりする場合は、気血が不足していることを意味します。指の腹がふっくらとして肉が弾力がある場合は、気血が十分であることを意味します。

厚く、強く、弾力のある手のひらは、通常、血液の循環が豊富で体格が強いことを示します。厚くても弱く、弾力のない手のひらは、通常、エネルギー不足と疲労を示します。手のひらは柔らかく、薄く、弱々しく、エネルギーの衰えと体が弱って病弱であることを示しています。

誰の指の爪にも半月形の「小さな月」があります。通常、小指以外のすべての指に半月形があるはずです。指に半月がないか、親指にのみ半月がある場合は、体の冷えが多く、気と血が不足していることを意味します。