冬のアウトドアキャンプのポイントとは

冬は寒いですが、それでも多くの人が屋外へ出て運動をします。屋外でキャンプをする人もいます。もちろん、体を冷やしたり怪我をしたりしないようにするために、冬の屋外キャンプのポイントを理解しておく必要があります。では、冬のアウトドアキャンプのポイントは何でしょうか？以下の編集者が関連する知識をまとめ、皆様のお役に立てれば幸いです。

冬は足元に雪があり、背中に荷物を背負っているため、目的地に到着するまでに通常よりも時間がかかるため、屋外での活動は遅くなります。キャンプ場を設営するには雪を踏み固め、調理場所を掘る必要があるため、他の季節よりもキャンプ場の設営に時間がかかります。手袋を3枚重ねて着けていたため、コンロとガスタンクが凍りつき、火を起こして調理するのがいつもよりずっと困難でした。冬の野外キャンプのための完全な戦略を習得することは非常に重要です。

1. 保管温度

冬の屋外での最大の危険は、ハイキングやキャンプ中の低温です。凍傷や低体温症を防ぐために、暖かく保つ必要があります。

冬のアウトドアキャンプガイド

動きを止めると、体は熱を生成しなくなり、低体温症の前兆として、バックパックを開けたり、スナック菓子のパッケージを破いたり、マッチを擦ったりといった重要な機械的動作を行うことができなくなります。低体温症の被害者は、自分が危険な状態にあることに気づかないことが多く、ただ横になって眠りたいと思うこともあります。そして一度眠ってしまうと、二度と起き上がることはないのです。

①朝起きたときや夜寝る前に寒さを感じたら、寝袋の中で腹筋運動やお尻を絞る、手足のマッサージなどを行い、温かい飲み物を飲むようにしましょう。これは体温を維持するのに役立ちます。

②予備として乾いた服と靴下を常に用意しておきましょう。長い一日の歩きの後は、乾いた服が命の恩人です。

③帽子と手袋を着用してください。体の熱のほとんどは頭部から発散されます。指を暖かくし、柔軟性を保つことが非常に重要です。靴下は履かないでください。つま先は動きによって暖かく保つ必要があります。足の血行が悪いと、靴下を何枚履いても足が冷えてしまいます。靴ひもをきつく締めすぎると、血行にも影響が出ます。

④ 人工毛皮または純粋なウールの生地を何枚か重ねて着用します。純綿の生地は致命的であり、綿の衣服を着ていて寒さを感じ始めたら、脱いで綿以外の下着やジャケットに着替えるのが最善です。綿生地は濡れると保温性が失われ、乾きにくくなるからです。

⑤ ダウン寝袋が最適です。厚手の綿寝袋にフリース寝袋をプラスしても代用できます。ダウンの量は個人の体力に応じて決定されますが、防湿性がなければなりません。一度濡れると乾きにくいです。

2. 水分摂取と使用

夏場は水源が信頼できる場合は、野外で直接水を沸かして飲むことができます。しかし、冬場は地面が凍り、キャンプに必要なカロリーは通常の2倍近くになります（睡眠中の体温維持だけでも通常より多くのカロリーを消費します）。多くの場合、雪や氷を溶かして水を手に入れ、沸騰したお湯を飲んでカロリーを補給する必要があります。

① 雪解け

雪を溶かす前に鍋の底に少し水を入れておく必要があります。そうしないと、雪に焦げた臭いが付いてしまいます。数時間晴れていれば、雪を黒いゴミ袋に入れて袋を縛り、太陽の下に置いて雪が溶けるのを待つことができます。こうして溶けた雪は料理に使うのが最適ですが、そのまま飲むとかすかにプラスチックの匂いがします。

②アイシング

寝る前に寝袋に飲料水を入れておくと、翌朝喉が渇いて目覚めたときに、凍った水のボトルを抱える心配がありません。ケトル内の水が凍るのを防ぐために断熱カバーを使用することができます。

② ケトル

冬場は、凍った湧き水を簡単に汲めるため、口の狭いやかんよりも口の広いやかんの方が実用的です。手袋をしたままでも操作が簡単。スプーンを使ってケトルに雪を入れることもできます。

今日は冬のアウトドアキャンプのポイントのご紹介でした。上記に加え、このスポーツの緊急対策についても認識する必要があります。以上のことを実行してこそ、真に皆様の生命と安全を守ることができたと言えます。最後に、冬に野外キャンプをする方々が楽しい時間を過ごせることを願っています！