ヨガは前立腺炎を治すことができますか？

ヨガが前立腺炎を治せるかどうかについて、多くの人が大きな疑問を抱いています。ヨガの効能は減量効果であることは多くの人が知っていますが、ヨガの効能はそれだけではありません。ヨガを実践することで病気を治すこともできます。前立腺炎の患者さんの多くは、自分でヨガの練習をすることがよくありますが、そのやり方やトレーニング方法に戸惑う人も多くいます。前立腺炎の患者さんがなぜこのヨガの練習をするのか、わからないのです。では、ヨガを実践することで前立腺炎を治せるのでしょうか？

ヨガのエクササイズは前立腺と腎臓に良いですが、特別な動きが必要です。

前立腺炎の治療に効果的なヨガのポーズ

両足バックストレッチ

効果：血行を改善します。骨盤領域に酸素を豊富に含んだ血液を送り、子宮、膀胱、前立腺に活力を与えます。

古代のヨギの中には、ヨガを実践することでインポテンツも治療できると信じていた人もいました。

ビーム角度

効果: 妊婦や泌尿器系疾患のある人向け。これは良い練習です。

バウンド アングル ポーズは、腰、腰、骨盤への血流をさらに増加させます。精巣の痛みを解消し、膀胱、前立腺、腎臓の健康を促進し、ヘルニアを予防します。

魚の王のポーズ（脊柱のねじり）

効果: 脊髄神経と神経系全体に優れた動きです。

それだけでなく、この動きを練習することで腰や背中の筋肉も鍛えられます。

コブラのポーズ

効能：背骨を柔らかくし、腎臓に圧力をかけることで腎臓内の血液を絞り出すことができます。回復後、血液は腎臓に戻り、腎臓内の結石を洗い流し、腎臓結石を予防および軽減するのに役立ちます。

カラム

効能：膝関節と股関節の柔軟性を高め、骨盤、腹部、腰の血行を促進します。腎臓、前立腺、子宮、膀胱の健康を効果的に維持します。

ピラーポーズを練習する際に注意すべき重要なポイントは、手を使って足をできるだけ会陰に近づけ、手を使って足の裏を持ち上げることです。ただし、かかとを地面から離さず、胸を開き、15回呼吸する間保持します。

別の調査によると、現代の都市生活では、事務員、ホワイトカラー労働者、企業幹部、医師、教師、運転手など、大量の頭脳労働に従事する男性は、前立腺疾患の高リスクグループであることが示されています。

なぜ前立腺疾患になるのでしょうか？東洋人と西洋人の食習慣から判断すると、欧米人男性のこの疾患の発症率は東洋人よりも高いです。

理由の一つは、食習慣が異なることです。ヨーロッパ人とアメリカ人は肉を多く食べ、高脂肪の食べ物を消費しますが、東洋人は主にベジタリアン料理を食べます。これは食生活に関係しています。

第二に、長時間座っている人の発症率は、定期的に働いている人よりも高いです。これは、長時間座っていると、上半身の重みがすべて下半身にかかってしまうためです。会陰部にある前立腺は深く圧迫され、血液循環が悪くなり、代謝物が蓄積しやすくなり、前立腺管が閉塞して腺液の分泌が悪くなり、長期的な炎症や肥大につながります。

ヨガの練習は前立腺炎の改善に非常に効果的です。前立腺炎の治療にヨガの練習を選択できるだけでなく、腎臓病の治療にヨガの練習を選択することもできます。要するに、ヨガの練習には多くの利点があります。最も重要なことは、ヨガの練習によって体が強化され、減量の効果と機能も得られることです。ヨガを練習するときは、最も適切な時間を合理的に選択する必要があります。