夏には、多くの人が外に出て遊びたくなります。この時期は、最も薄着で出かけやすいです。夏は天気がとても暑いので、みんな水辺に遊びに行きたくなります。水辺で遊んだ後は涼しくなります。ラフティングは楽しいですが、ラフティング中は注意しなければならないとも言えます。これは、私たちの命を守るためです。では、ラフティングが怖い場合は、どのようなことに注意すればよいのでしょうか。 ラフティングの注意事項 1. ラフティングをする前に、必ずライフジャケット、安全ヘルメット、ラフティングシューズをしっかりと着用してください。旅の途中では絶対に緩めたり外したりしないでください。救命設備は、観光客が水に落ちても溺れないようにし、体の重要な部分を怪我から守ることができるからです。 2. 機内には貴重品を持ち込まないでください。ラフティングは常に危険を伴うため、ラフティングの前には、水に濡れて紛失したり損傷したりしないように、宝石、カメラ、携帯電話、メガネ、時計などの貴重品は持参しないようにしましょう。 3. 水上で危険な行為をしないでください。一般的に言えば、川のラフティングセクションは比較的安全です。観光客が勝手にボートから降りたり、互いに喧嘩したり、ボートの端に座ったりしない限り(この点には特に注意が必要です。ボートの端に座るのは最も危険です。ボートの端に座っているときに水に落ちると、体の衝突を避けるのは難しく、最高のスイマーでさえ制御できません)、水中の浮遊物や岸辺の草、木、石を積極的につかまない限り、いかだは転覆しません。ボートが転覆した場合は、ライフジャケットを着用することで浮くことができるので、落ち着いて息を止め、水で窒息しないようにしなければなりません。 4. 提供されるサービスを最大限に活用します。水に入る前には、ガイドから注意事項の説明をよく聞いてください。また、水に入った後は、泳ぎが得意でない場合は、ガイドの近くにいるようにしてください。ガイドは水路の状況に精通しており、優れたボート操縦技術を持っています。力がなくなったときには、ボートを牽引することもできます。そのため、「ガイドドリフト」には常に注意してください。万が一危険があった場合は、水道スタッフがすぐに駆けつけます。 5. ラフティング中は、途中にある矢印や標識に注意してください。主な水路を見つけたり、水位が下がるエリアを事前に警告したりするのに役立ちます。 ラフティングをするときは、安全を確保するために常にこれらの点に注意する必要があります。ラフティングは良いことです。注意を払わなければ、いつでも事故が起こる可能性があります。誰もそのような事故が起きることを望んでいないと思いますので、注意すべき事項は柔軟に活用する必要があります。 |
生活の中で減量するためにフラフープを選ぶときは、重すぎるフラフープは使用せず、フラフープの強度に注意...
呼吸は私たちが生まれながらに持っているものであり、多くの人は呼吸をあまり練習する必要がありません。そ...
フィットネスは身体の健康に良いことは誰もが知っているので、男性も女性も積極的に運動する必要があります...
縄跳びは本当に腹筋を鍛えられるのでしょうか?縄跳びは全身運動だと考える人が多いため、体力向上のために...
ヨガはとてもエレガントなスポーツだということは誰もが知っています。ヨガには、たった1秒でかわいい女の...
筋肉の収縮は、人々がさまざまな動作を実行するのに役立ちます。しかし、筋肉の収縮にもエネルギーが必要で...
男性が自分の強さを誇示したいなら、腕の筋肉が最も直接的な方法です。夏にシンプルなTシャツを着ると、あ...
筋肉を鍛える方法は、昔から多くの人が知りたいことの一つです。しかし、筋肉をつけるのはそんなに簡単では...
毎日多くの人がジムに行ってトレーニングをしていますが、人によって目的は異なります。たとえば、体重を減...
近年、人々が健康問題に注目するようになり、体重を減らして体型を整えるためにヨガを実践する人が増えてい...
女性の友人がダイエットのためによく行うエアロビックダンスには、主にラテンダンス、サイドプレスエクササ...
多くの男子は体育の授業がとても好きです。体育の授業には男子が特に好きなスポーツがたくさんあり、体育の...
男の皆さん、自分の体型の利点が何か知っていますか?顔立ちが立体的でなくても、スタイルが良ければ、すで...
ほとんどの人は、軽い運動をした後、皮膚に大量の汗をかくのを感じますが、暑すぎると感じることはありませ...
バスケットボールをよくプレイする人は、フェイダウェイジャンプショットを特に好むでしょう。たとえば、多...