後ろ向きに歩くことは腰椎椎間板ヘルニアに良いのか？6つの理由

後ろ向きに歩くことが腰椎椎間板ヘルニアに良いかどうか疑問に思う人は多いです。実際、後ろ向きに歩くことには一定のメリットがあります。腰椎椎間板ヘルニアは腰の筋肉と背中の組織の異常によって引き起こされることは誰もが知っています。後ろ向きに歩くときは腰をまっすぐにする必要があります。これにより、腰椎椎間板ヘルニアの問題を効果的に緩和できます。

後ろ向きに歩くと腰と背中の筋肉は鍛えられるものの、治療効果はありません。

現在、この病気を治療する方法は 3 つあります。まず、病気を発症したばかりで神経が圧迫されていない患者に適した保存的治療は、症状を緩和できますが、この治療で病気を治すことはできません。

2番目は、低侵襲介入治療です。

3つ目は伝統的な手術です。後の2つは根治的治療法であり、患者の状態に応じて異なる治療法が採用されます。

4. 保存的治療：初期または軽症の場合に適した、安静、マッサージ、薬物療法、牽引、整復、鍼灸など。治療の目的は、突出部分の縮小を促進し、局所の血液循環を改善し、椎間スペースを広げて神経根の圧迫と刺激を軽減し、突出が神経を圧迫することによって生じる浮腫と炎症を取り除き、症状を一時的に緩和することです。ただし、この治療では、基本的に突出した椎間板を完全に除去および縮小することはできません。

5. 低侵襲外科治療：21世紀に入り、国内外の専門家や学者による解剖学、生化学、生体力学、画像診断に関する詳細な研究に基づいて、低侵襲介入治療技術は急速に進歩しました。従来の外科手術法と比較して、低侵襲外科治療技術には、外傷が少なく、回復が早く、脊柱管内の正常な機能が破壊されず、脊椎の生体力学的安定性に影響を与えないという利点があります。例えば、経皮レーザーディスク気化減圧術、オゾン低侵襲介入療法、コラーゲナーゼ生分解など。低侵襲外科治療は現代医学の発展におけるトレンドとなっています。

6. 腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板ヘルニアにより、緊張して破裂した線維輪を髄核が突き破り、病理学的変化が起こることで発生します。 腰椎椎間板ヘルニアは線維輪の破壊によって引き起こされます。 突出した椎間板の髄核と線維輪が神経を圧迫すると、対応する症状を引き起こします。 まず、電気療法、鍼治療などの方法を試すことができます。 症状が明らかでない場合は、病院に行ってさらに検査を受ける必要があります。