バドミントンをすることの利点と欠点は何ですか?

私たちは、生命は動きの中にあることを知っています。人間の体の場合、適切な運動をすれば、体の抵抗力を高めることができる場合が多いです。そして、人体の体調が良くなると。抵抗力が強くなると、病気になる可能性が低くなります。現時点では、人々はさまざまな運動方法を選択できます。バドミントンをすることは非常に人気のある方法です。それは人々の体力を向上させることができます。では、バドミントンをすることのメリットとデメリットは何でしょうか?

ご存知のとおり、バドミントンは屋内でも屋外でも楽しめるスポーツです。参加人数に応じてシングルスとダブルスに分けられます。バドミントンでは、プレーヤーに求められる身体的要件はそれほど高くありませんが、持久力を重視します。バドミントン ラケットは、一般的にラケット ヘッド、ラケット シャフト、ラケット ハンドル、およびラケット フレームとラケット シャフトのジョイントで構成されます。ラケットの長さは68cmを超えてはなりません。そのうち、ラケットのハンドルとラケットシャフトの長さは41cmを超えてはなりません。ラケットフレームの長さは28cm、幅は23cmです。科学技術の発展に伴い、ラケットはより軽量で、フレームはより硬く、ラケットシャフトの弾力性が向上する方向に発展しています。東洋人の発展に適しています。

現代のバドミントンはイギリスで生まれました。 1873年、イギリスのグラスゴー郡ブルーミントンにボーフォート公爵がいました。彼は領地で園遊会を開きました。インドから帰国した数人の退役将校が、ネット越しにラケットでシャトルコックを打ち合うゲームを皆に紹介したところ、人々は非常に興味を持ちました。この活動は非常に興味深いため、上流階級の社交界で急速に人気を博しました。 「バドミントン」は英語でバドミントンの名称になりました。 1893年、英国の14のバドミントンクラブが全英オープンの前身であるバドミントン協会を設立しました。 1992年以来、バドミントンはオリンピックの正式種目となりました。

バドミントンをすると多くのメリットがあります。最も基本的なメリットをまとめると、1. 体重が減る 2. 幸せを感じる 3. 法律や規則を遵守する精神を養う 4. 正しいスポーツ技術を習得する 5. 自信をつけ、チームスピリットを養う 6. 正直なスタイルを養う 7. 成功と失敗の感覚を体験する

デメリット：1. 運動のバランスが崩れる。バドミントンは体の右側を鍛えることに重点を置いています。この期間に、左半身に大きな変化はありませんが、右腕、右足、右胸が強くなったことをはっきりと感じています。

バドミントンは効果的ですが、欠点もあります。このスポーツの欠点は、消費量が比較的多いことです。多くの人は運動するときにバスケットボールやサッカーを選ぶ。水泳もありますが、これらの館内設備に費やされるお金は、実はバドミントンほど「贅沢」ではありません。バドミントンというスポーツには、スタジアムの費用だけでなく、ラケットやシャトルコックの費用もかかります。