拍手療法が非常に人気があった時代がありました。あらゆる年齢、性別、人種の人々が暇なときに拍手をしていました。拍手療法は他の健康法に比べて簡便なので、どんな場面でも、どんな場所でも行うことができます。多くの実践により、拍手療法が人体に特定の治療効果と健康効果をもたらすことが実証されています。まとめると、拍手を病気の治療に利用することによる主な効果は次のとおりです。 手を叩くことは楊毅の抗炎症療法の一部です。楊毅は、足、手、耳など人体の他の部分が主な抗炎症部位であると考えています。さまざまな部分や領域を定期的に人工的に刺激することは、ある程度、健康と治癒に役割を果たします。 拍手療法に関して言えば、まず、座りながら拍手してはいけません。そうすると、代謝の副産物が足に叩きつけられ、足が重くなってしまいます。歩きながら必ず拍手してください。大きな声で拍手してください。痛みを恐れないでください。 10日以上マッサージを続けた結果、手が荒れて、サササとたくさんの毛が生えてきました。まるで、内側の汚れが吐き出されたようでした。湿疹のある人は、マッサージ後に水が出ます。水虫の人は水が出ます。心筋炎の人は心臓が悪いので、この部分から出血します。でも、やめてはいけません。やめたら、血液が逆流してしまい、苦しみがすべて無駄になってしまいます。これを毎日食後に1時間行い、約1,000回拍手します。 標準的な拍手療法: この拍手療法では、最大限の力で拍手をする必要があり、最も明瞭かつ大きな音が出ます。やり方は、10 本の指を広げて(5 本の指をくっつけない)、手のひら同士、指同士を強く叩くことです。強く叩くほど効果は高まります。痛みを恐れないでください。これを「しっかり拍手練習」といいます。その利点は、最も完全な打撃面と最大の刺激を持っているため、病気の治療と身体の強化に最高の効果を発揮することです。初心者の場合、強く打ちすぎると手が少し痛くなることがあります。合格基準を満たすためには、最初は優しく叩き、その後は毎日力を増やして、手のひらが徐々に打撃力に適応するように、段階的な方法を採用することができます。根気強く続ければ、いつか美しい拍手を練習できるようになります。一度技術を習得したら、毎日5分間強く叩くだけでも効果があります。欠点は、練習中に発生する騒音がかなり耐え難いものであり、家族、周囲の人々、または隣人からの苦情を引き起こしやすいため、この方法はオープンスペースで練習するのが最適です。 |
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