登山の常識とは？

登山はアウトドアスポーツであり、特に優れたアウトドアスポーツでもあります。体を鍛えるだけでなく、感情を養い、意志を鍛えます。登山には慎重な準備が必要です。また、特に初めて登山をする友人にとっては、理解する必要がある常識がたくさんあります。登山の常識とは何ですか？一緒に見てみましょう。

登山用具

（１）キャンプ用品テント、調理器具、寝具、各種燃料などが含まれます。

（２）技術的設備登山用ロープ、酸素装置、計測機器、高度計、湿度計、スチールコーン、登山用鉄錠、リフト、はしご、滑車、雪かきスコップなどが含まれます。

（３）個人装備品登山服、登山靴、登山靴、ヘルメット、懐中電灯、手袋、保護メガネなどが含まれます。軽くて持ち運びやすく、頑丈で耐久性があり、分解しやすく、多目的に使用できるのが特徴です。

登山ダイエット

1. 登山中の飲食は活動に欠かせない要素です。十分な栄養は体力を補充するのに十分なエネルギーを提供するだけでなく、気分をリフレッシュさせることもできます。特に調理の過程で仲間と交流し、今日の旅程を話し合ったり、明日の旅程を楽しみにしたりすることで、お互いの友情を育むことができます。

2. ストーブ

液化ガス（メタン、エタン、プロパン、ブタンなどを含む）

燃料油

3. アルコール

4. 初めてコンロを購入する方には、サイズが小さく、安全性が高く、メンテナンスが簡単なガスコンロをお勧めします。個人用コンロとしても、グループの緊急用コンロとしても使用できます。唯一の欠点は、火力が気化器コンロよりもわずかに小さく、燃料費が気化器コンロよりもはるかに高いことです。気化器コンロの火力は大きいですが、燃料を充填する必要があり、使用には高いスキルが必要で、修理やメンテナンスがより面倒です。コンロは、4〜6人の調理ユニットで使用するのが最適です。

以上の紹介で、登山の常識がわかりました。登山の前には、登山の常識を理解するだけでなく、必要な物資を準備する必要があります。忘れないように、必要なときに1つずつ購入できるようにリストを作成することができます。また、装備の在庫にも注意を払う必要があります。