回転運動とは何ですか?

ダンスが好きな人なら、回転はよく使われる動作であることを知っています。ほとんどの人は日常生活で回転運動に触れることはありませんが、将来必要になったときに解決方法がないことがないように、回転運動が何であるかを理解する必要があります。次に、回転運動とは何かを見てみましょう。回転運動に興味のある人は、回転運動についてもっと学ぶことができます。

1. 主に足技を使用し、拳と足を併用する：競技の必要性、ルールの制限、テコンドーの攻撃方法の特性により、テコンドーの技は主に足攻撃を基本とし、拳攻撃を補助します。統計によると、テコンドーの技術では、脚の技術が技術体系全体の約 70 パーセントを占めています。それで足は

テコンドーキック

テコンドーキック

パンチの攻撃範囲と攻撃力はボクシングをはるかに上回りますが、ボクシングの動きは一般的に防御とブロックに重点を置いています。

2. 呼吸を強調し、声を使って力を示す: テコンドーの練習では、勢いの中に威厳を与えることが求められます。練習者は、自分の力を示すために、しばしば大きな威圧的な声を使います。日本の関連研究データによると、人が無負荷で運動しているとき、発声により筋肉の10％の収縮速度が9％増加し、負荷をかけて運動しているときは、速度が14％増加する可能性がある。アスリートが試合中に大声で叫ぶのはそのためです。音を発しながら呼吸を止めると、人体の内部抵抗が減り、動きのスピードが上がり、エネルギーが集中して動きがより強力になります。

3. 動作はスピード、強さ、効果を追求し、スキルをテストする手段は相手の...木の板などを拳や足で叩き割ることを意味し、割れた破片の厚さで技のレベルを判定します。

4. 単純な方法で、一生懸命に戦う: テコンドーの精神に影響を受けて、競技では選手は主に直接打撃を使用し、接触防御や回避技術は比較的まれにしか使用せず、攻撃はすべて直線的で連続的な攻撃であり、連続した速いキックの組み合わせを使用して相手を攻撃します。防御では、ブロック技術や、攻撃の代わりに攻撃する技術、防御の代わりに攻撃を使用することが多いです。

5. 最初から最後まで礼儀正しく、内面と外面の両方を磨く: テコンドーの練習者は、どんな場合でも常にお互いに礼儀正しく接します。すべての修行活動は礼儀正しさで始まり、礼儀正しさで終わるべきです。そうすることで謙虚で友好的で寛容なスタイルを養い、道徳的な修養において絶えず自分自身を向上させることができます。

上記は、回転運動にはどのようなものがあるかという疑問に対する答えです。回転運動は他のスポーツに比べてあまり一般的ではありませんが、回転運動を学びたい場合は、テコンドーを学ぶのが最適です。テコンドーには多くの回転動作があり、テコンドーは自分の安全を守ることができ、危険に遭遇しても恐れることなく行動できるためです。