妊婦はデイリリーを食べることができますか?

女性は赤ちゃんを出産した後、産褥期に入ります。産褥期には注意すべきことがたくさんあります。産褥期には母親が多くの栄養を補給する必要がありますが、赤ちゃんを出産すると母親の体に大きな損傷を与えるため、この時期の母親の胃腸は非常に弱く、産褥期に何でも食べられるわけではありません。

産褥期にニッコウキスゲを食べるととても効果的です。中医学ではニッコウキスゲは性質が穏やかで味が甘く、熱を清め、利尿を促し、解毒し、腫れを抑える効果があると考えられています。産褥期の母親の体調回復にもとても役立ちます。また、産後の母親はよく眠れないことが多いのですが、デイリリーに含まれるウィンターグリーンなどの成分には、胃腸を強くしたり、神経を落ち着かせたりする作用があり、母親がぐっすり眠れるように助けてくれます。

デイリリーは、肉や鶏肉を煮込むときに使うと、母乳の出を良くします。母乳が足りない母親は試してみるといいでしょう。

デイリリーと赤身肉のスープ

材料を用意します：デイリリー 50 グラム、豚肉の赤身 150 グラム、ごま油少々、玉ねぎ、生姜、塩、醤油、MSG。

練習する：

1. 赤身の肉を細かく切り、デイリリーは洗って切り分けます。

2. フライパンにごま油を熱し、みじん切りにしたネギと豚肉を加えてしばらく炒め、次にニッコウキスゲを加えて一緒に炒めます。調味料をすべて加えて炒めます。

効能：冷えを補い、乳汁分泌を促進し、産後女性の乳不足、腎虚による耳鳴りなどの症状を治療します。

材料:豚足 1 組 (重さ約 )、デイリリー、氷砂糖。

練習する：

1. デイリリーを温水に30分ほど浸し、茎を取り除き、新しい水で洗います。

2. 豚足を洗い、包丁で細かく切り、鉄鍋に入れ、茶油と日本酒で炒めてから鍋に入れます。

3. 適量の水を加え、豚足が柔らかくなって食べられる状態になるまで煮ます。

効能：血液を養い、精子を生成し、腱と骨を強化し、授乳を促進し、産後の女性の乳汁分泌を促進するのに良い効果があります。そのため、「豚足とカンゾウのスープ」は出産後の女性が食べるのに非常に適しています。

出産後にデイリリーを食べると母乳の分泌量が減りますか？

出産後にデイリリーを食べると、母乳が止まるのを防ぐだけでなく、授乳を促進することもできます。栄養学の専門家によると、デイリリーは母親の産後強壮剤としても使用できるそうです。母乳の分泌量は食べ物と大きく関係しています。授乳期にはMSGの摂取量を減らし、MSGを食べないのがベストです。同時に、タマネギ、ショウガ、ニンニク、唐辛子などの摂取量を減らし、揚げ物、炒め物、脂っこい食べ物も減らしましょう。