バスケットボールの半月板損傷

バスケットボールなど、定期的に運動することが好きな友人は、運動中の強度に十分注意を払わなかったり、会場などの理由により、半月板損傷の症状を起こしやすい傾向があります。半月板が損傷したら、すぐに運動をやめて、休息と体調管理に集中してください。徐々に良くなります。漢方では、一般的に鍼治療やマッサージで治療します。怪我がひどい場合は手術を受けるのが最善ですが、通常の運動時には半月板の損傷を防ぐことに注意する必要があります。

バスケットボールをプレーすると半月板損傷が起こりやすい理由

バスケットボール愛好家がよく怪我をし、怪我をさせてはいけない体の部位は膝です。

骨の成長は遅いので、20歳になっても骨はまだ固まっていません。骨が固まっていないときに強い刺激を与えると、膝関節の浮腫みが起こりやすくなります。膝の浮腫を予防する方法は、膝を完全に屈曲させる、バニーホップ、スクワットなどの膝関節の運動を行うことです。ただし、運動はやりすぎてはいけません。やりすぎると逆効果になります。普段は、膝関節周辺を強化するためのエクササイズを行うことができます。

半月板損傷の原因

1. 膝関節が屈曲し、脛骨が固定され、大腿骨が強く外旋すると、外側半月板の前角または内側半月板の後角が損傷することがあります。 2. 膝を曲げた状態で大腿骨を強く内旋（またはふくらはぎを外旋）すると、外側半月板の後角または内側半月板の前部に損傷が生じやすくなります。長期間の押し出しと摩耗により、劣化が起こり、簡単に裂けてしまいます。 3. 半月板の異常な緩み、関節靭帯損傷後の不安定性、肥満や過度の体重はすべて、半月板を損傷しやすくする要因です。 4. 先天性円板状半月板は遺伝的要因の影響を受け、先天性円板状変形を引き起こすため、損傷の可能性が高くなります。

半月板損傷の簡単な治療法

1. 半月板損傷の治療には、カッピング、鍼治療、電気療法などの理学療法を用いる

鍼治療、カッピング、鍼灸、マッサージなどの理学療法は、局所的な血液循環を改善し、血液循環を促進し、瘀血を除去し、筋肉と腱を弛緩させることができますが、それらは補助的な治療にすぎません。半月板損傷は一般的な関節炎とはまったく同じではありません。主に関節の無菌性炎症です。単純な血液循環、瘀血、筋肉と腱の弛緩では、無菌性炎症を根本的に除去することはできません。

2. 伝統的な漢方薬による半月板損傷の治療

（杜甫骨活力パッチ）は腱と骨を強化する効果があり、この処方は損傷した半月板を修復し、気と血の循環を浚渫し、肝血が腱と静脈を養うことを可能にし、それによって半月板組織の耐荷重能力を高め、膝関節をより堅固で安定させ、回復後に再発しないようにします。