卓球は日常生活でよく見かけるスポーツです。屋外でも屋内でもプレーできます。テーブルテニスとも呼ばれます。卓球は世界でも人気の球技です。腕力と反応能力を鍛えます。我が国では急速に発展しています。卓球のルールについてあまり知らない人が多いです。卓球のルールを簡単に紹介しましょう。
卓球のルールは主にサーブ、レシーブ、方向の違いに焦点を当てています。順番通りにサーブすることで、正しく合理的なサーブ環境を確保し、ボールをうまくサーブすることができます。したがって、日常生活では、サーブのルールを理解して初めて卓球をより上手にプレイすることができます。 サーブ、レシーブ、ポジショニング 1. サーブ、レシーブ、コートを選択する権限は、コインの表か裏かを選択することによって決定されるべきです。正しく選択した人は、最初にサーブするか、最初に受け取るか、または最初にどちらかの側にいることを選択できます。 2. 一方のプレーヤーが最初にサーブするか最初にレシーブするか、あるいは会場を選択する場合、もう一方のプレーヤーには別の選択をする権利が与えられます。 3. 2ポイントごとに、レシーブ側がサーブ側になり、ゲームが終了するまで、または両方のスコアが10ポイントに達してサーブローテーション方式が実施されるまで、これを繰り返します。このとき、サーブとレシーブの順序は変更されず、各人が順番に1ポイントのみサーブします。 4. あるゲームで特定のポジションでプレイしているパーティは、同じゲームの次のゲームでは別のポジションに切り替える必要があります。シングルスの決勝戦では、片方のチームが5ポイントに達したら、チームを入れ替えます。 サーブとレシーブの順序と位置のエラー処理 1. 審判員は、サーブまたはレシーブの順序が間違っていることを発見した場合、直ちにゲームを中断し、ゲーム開始時に定められた順序とコート上のスコアに従って、サーブまたはレシーブを行うべき選手にサーブまたはレシーブを行わせるものとする。ダブルスでは、誤りが発見された時点でゲームで最初にサーブする権利を持つ側が定めた順序に従ってゲームを続行するものとする。 2. 審判員が選手がポジションを交換する必要があるのに交換されていないと判断した場合、直ちに試合を中断し、試合開始時に確定した順番とフィールド上のスコアに従って選手のポジションを修正してから試合を続行する。いずれの場合でも、エラーが発見される前のスコアはすべて有効となります。 3. サーバーがサーブしたボールがネットに触れた場合、「ネットタッチ」となり、審判はサーバーに再度サーブを指示します。ボールが2回連続でネットに触れた場合はファウルとなり、スコアキーパーがポイントを減点します。 上記は卓球のルールで、主にサーブとレシーブの位置の選択に関するものです。同時に、ルールを決める際に、サーブとレシーブの順番が間違っているとわかったら、すぐにゲームを中断する必要があります。これも注意が必要なことです。そのため、卓球には多くのルールがあります。上記の紹介は皆さんもよくご存知だと思いますが、卓球は日常生活の中で家庭でできる良いスポーツでもあります。 |
消化不良、鼓腸、慢性便秘…これらは現代人の生活によくある問題です。問題ありません。ヨガはこれらのジレ...
腹筋運動は、お腹の脂肪を減らすために多くの人がよく行う運動です。実は、生活の中で、腹筋運動をいつ行う...
男性が魅力的な胸筋を発達させれば、魅力が大幅に増し、体も強くなります。しかし、より強くて形の良い胸筋...
運動中、私たちの体は汗をかきます。運動中にもっと汗をかいたほうがいいと思いますか?実はそうではありま...
フラフープは子供の頃よく遊んだおもちゃです。当時はただのおもちゃとして扱っていました。今では、フラフ...
ランニング後の膝の痛みは悪い兆候です。まず、ランニング中に筋肉痛が起こることがよくあります。しかし、...
私たちの生活では、仕事で忙しいことがよくあります。週末など自由な時間があるときには、心身を整え、体を...
社会の継続的な発展に伴い、現代の若者の多くは仕事に忙しく、自分の体をないがしろにしています。長期にわ...
ヨガによる減量は、最近の新しい減量方法です。ヨガは減量のための運動とみなすことができ、ヨガを行うこと...
人々の生活のプレッシャーが増すにつれ、食生活にあまり注意を払わなくなり、不健康な食べ物や油っぽい食べ...
運動は体重を減らして体型を整えるだけでなく、身体の健康を増進し、健康的な生活を送り、何でもできるよう...
筋肉が強くなれば、体は自然にまっすぐになり、特に男性は筋肉が引き締まって充実します。ですから、完璧な...
健康の問題は私たち一人ひとりが追求しているものです。体が健康でなければ、生活の質は向上しません。頻繁...
スクワットも一種の運動であり、かなりきつい運動ですが、本当に健康に良いのであれば、人々はそれを続ける...
中年になると、体の一部の器官の能力が衰え始め、時間が経つにつれて、体のシステムの機能は徐々に低下する...