ヨガマットの下には全身に感染する何かが隠れている

逆立ちや膝抱きなどの難しいヨガの動きをするとき、肌にぴったりと触れるヨガマットが清潔かどうかを気にしたことがありますか？台湾の民生日報によると、フィットネスセンターの公共ヨガマットのほとんどは定期的に消毒されておらず、汚れが溜まりやすく、細菌が繁殖して皮膚感染症を引き起こしやすいという。

米国では、ヨガマットのクリーニングワイプやスプレー、ヨガグローブ、フットカバーなど、さまざまな製品が消費者に推奨されています。皮膚科医によると、洗浄されていないヨガマットには細菌、真菌、ダニなどが潜んでいる可能性が高いそうです。ダニの中には、毛嚢炎を引き起こす細菌や、体部白癬や水虫を引き起こす真菌などがあり、アレルギー体質の人にとって最も恐ろしいのは、アレルギー性皮膚炎や喘息を引き起こすことです。

公共のマットの上でヨガを練習することが多いが、身体的な不快感は感じないと言う人もいるかもしれません。実は、その理由は非常に簡単です。汚れたヨガマットの細菌が人体に感染すると、すぐに病気を引き起こすのではなく、皮膚の表面に長い間隠れます。人体の免疫力が低下すると、攻撃を開始し、さまざまな感染性皮膚疾患を引き起こします。

医師たちは、感染を防ぐ最善の方法は自分のヨガマットを持参することだと提案しています。また、運動後は抗菌成分が入ったシャワージェルを選び、フィットネスウェアは消毒液に浸すか、洗濯して長時間天日干しする必要があります。

ヨガに行くときは、除菌シートを持参してヨガマットを拭くと効果的でしょうか？実際、専門家はそれを推奨していません。これは、一般的に使用されている消毒製品では、使用時にマット全体が湿らないため、洗浄・殺菌効果が十分でなく、効果がないからです。ただし、消毒剤濃度の高い製品を使用すると、拭き取った後にマットに残った消毒剤も皮膚を傷める原因になります。

さらに読む: ヨガマットの選び方

現在、市場に出回っているヨガマットは、素材によってTPEとPVCの2つのカテゴリーに分けられます。厚さによって6mm、7mm、8mmなどがあります。ヨガマットを購入する人の多くは、市場に出回っているさまざまな種類やブランドのマットに直面していますが、自分に合ったマットの選び方がわかりません。以下に簡単に紹介させていただきます。

1: TPEとPVCの違い:

違い1: TPEマットは環境に優しい素材で作られています

TPEマットは環境に優しい材料で作られています。生産工程では生産技術と原材料に対する要求が非常に高いため、価格はPVCよりも高価です。現在、中国でTPEマットを生産できる工場は少なく、そのほとんどは台湾から材料を輸入しています。

PVCマットには多くの種類があり、価格は十数元から数十元まであります。ほとんどの TPE の価格は 100 元以上、場合によっては数百元です。

しかし、より高品質の PVC マットは、たった 20 元や 30 元では絶対に買えません。

違い2：新しいTPEマットの臭いは消散しますが、低品質のPVCマットの臭いは消散しません。

TPE マットは環境に優しいので、臭いがないということですか?購入した新しい TPE パッドには、原材料自体の匂いが少し残っています (販売者が匂いを拡散させるために事前にパッドを開封しない限り)。

でも心配しないでください。臭いが消えない低品質のマットとは違います。購入した新しいマットを開封し、風通しの良い涼しい場所に1～2日置いて乾かすと、臭いは消えます。（日光の当たる場所には置かないでください）

マットの品質が悪いと、何日置いても臭いは消えません。

違い3：TPEマットは滑り止め性と弾力性に優れています

TPE マットを購入する場合、滑り止め性能や弾力性について心配する必要はありません。この素材で作られたマットは、PVC素材にはない滑り止め性、弾力性、仕上がりの良さを備えているため、汗をかいても滑りにくくなっています。

違い4: TPEマットは長持ちする