アイススケートをすると身長が伸びますか？

アイススケートは、多くの子供や若者が大好きなスポーツです。多くの子供たちが、かっこよくかっこいいアイススケートの動きを見せます。運動する習慣を身につけることは、誰にとっても心身の健康に有益です。アイススケートをすると身長が伸びるかどうか気になる人も多いのではないでしょうか？アイススケートをすると身長が伸びるのかどうかについては、次の詳しい紹介をご覧ください。

香港ではアイススケートが現在の一般的な名称ですが、中国ではローラースケートまたはローラースケート、台湾ではアイススケート、マカオではスノークロッグと呼ばれています。名前にかかわらず、その目的は、水氷グラウンドと非水氷グラウンド（アイススケート）を区別することだけです。スケート靴の底に車輪やアイススケート靴が取り付けられており、地面の上を滑るのが特徴。スケートは全身の筋肉を使うリズミカルなスポーツです。定期的に練習すると、次のような効果が得られます。

* 血液循環を促進し、筋肉の発達を助けます。

* ストレスや緊張を解消し、体をリラックスさせて眠りにつきやすくなります。

* スケートの楽しさを通じて、心身の健康と幸福を促進できます

* 余分な脂肪を減らし、急激な体重増加を防ぎます。

* 定期的に実践することで、体内の脂肪と糖（炭水化物）の吸収を改善できます。

* 学習を通じて自信を高め、社会性を養います。

*不満を吐き出すことで、より効果的に感情をコントロールすることができます。

アイススケートをすると身長が伸びますか？スケートは身長を伸ばすのに役立つスポーツであり、さまざまな身体機能を鍛え、身体の発達を促進します。したがって、お子さんがアイススケートを好きなら、親はお子さんが転んだり怪我をしたりすることを常に心配するのではなく、全力を尽くしてサポートするべきです。子供を甘やかしすぎないでください。多少の打撲や傷は避けられません。