少林気功とその分類の紹介

少林寺には長い歴史があります。少林寺の技と武術はさまざまな映画で紹介されてきました。少林寺を尊敬する人は多く、特に男性は少林寺に学びに行こうとします。これで、初心者向けの少林気功を練習できます。少林気功の紹介では、動きや方法についても説明しています。練習方法は、内力や外力などの分類によって異なります。内力は精神訓練に重点を置き、外力は武術に重点を置きます。では、少林気功の紹介と分類は何でしょうか?

少林気功は、深い静寂を達成し、静寂の中に動きを求めることを目標としています。丹田に気を沈め、全身の総気、衛気、元気を調整することに力を入れています。静かなものは内なる力であり、心を安定させ、性質を養い、病気を予防・治療し、病気を取り除き、寿命を延ばすことができます。動的なものは虎の力を解き放ち、山を越える力を生み出すのに役立ちます。内部と外部の両方の品質を兼ね備えており、ユニークです。

少林気功は、医療気功に基づいて開発された独特の気功であり、内外の鎮静に使用されます。歴代の少林寺の僧侶たちは、修行に励み、寺外の師匠の長所を学ぶことで徐々に上達し、少林寺武術界の特異な花となってきました。特に西暦621年、覚遠と慧昌が率いる13人の僧侶が鄭軍を打ち破り、唐王を助けた後、少林寺は有名になり、少林気功も繁栄し、「金剛拳」「掌割り木」「頂割りレンガ」「頭割り石」「飛雲歩き」など、比較的高いレベルに達しました。同時に、唐代の恵山和尚、宋代の扶余和尚、明代の月齢和尚、清代の真俊法師、現代の徳禅法師など、深い技量を持つ多くの気功師が現れました。

明代末期から清代初期にかけて、少林寺と少林寺武術は徐々に衰退し、気功を修行する人の数も減少しました。特に1928年に軍閥の石有山が少林寺を焼き払い、拳法の原本、武術と気功の資料のほとんどが灰燼に帰しました。それ以来、少林寺気功の大半は失われました。

1982年4月、少林寺の住職デチャン法師は寺内に「少林武術選別グループ」を設立し、グループリーダーを務めた。彼は「少林武術を継承するために、息の続く限り最後まで頑張ります。また、この集大成された武術文化遺産の社会的利益を見たいと考えています」と語った。

少林気功には内功と外功の2種類があります。内なるエネルギーは主に瞑想や自己修養に使用され、心臓病、神経衰弱、ヒステリーなど多くの慢性疾患の予防と治療に特に効果的です。長期にわたる実践により、体が軽くなり、寿命が延びます。伝説によれば、老齢を幼少期に戻すこともできるそうです。外功は主に武術で用いられ、身体の気力、真気、精気を活用し、武術全体に貫かれています。ボクシングのマニュアルには、「気はまず手足を動かすところに到達し、血は気の盾となり、非常に強力である」と書かれています。これがその意味です。

少林気功の紹介と分類は何ですか？この記事では、この質問に対する詳細な回答を示します。少林気功を始めることは非常に重要です。ほとんどの人は実際に始めることができず、主に外部のスキルを練習しています。武術は幼い頃から練習できます。年をとるにつれて、武術が上手になり、より多くのスキルを習得します。少林寺の武術や気功が好きなら、もっと詳しく学んでから実践するといいでしょう。実践するときは、少林寺の歴史などについても学んで、少林寺気功をよりよく受け入れられるようにしてください。