筋ジストロフィーの運動方法

筋ジストロフィーとは筋肉の栄養失調を指します。筋ジストロフィーの治療は非常に難しく、遺伝的要因も関係しています。筋ジストロフィーは本人の健康に影響を与えるだけでなく、次の世代に受け継がれる可能性もあります。そのため、筋ジストロフィーに苦しむ人は、医師の治療に積極的に協力するだけでなく、適切な運動も行う必要があります。では、筋ジストロフィー患者はどのように運動すればよいのでしょうか?一緒に調べてみましょう。

筋ジストロフィーの病気の進行に合わせて自分に合った運動方法を選び、過度な運動にならないように注意してください。また、進行性筋ジストロフィーの患者は、自分の能力を最大限に発揮して運動し、状態に応じて適切な活動プログラム、活動範囲、強度が与えられ、無理をしないようにする必要があります。上肢は、持ち上げる、腕立て伏せ、胸を張るなどの動作で鍛えることができ、腰は腹筋運動で鍛えることができ、下肢は、しゃがむ、階段を上る、ジャンプする、脚を横に伸ばすなどの動作で鍛えることができます。患者が機能訓練を行う際は、転倒などの事故を防ぐために保護する必要があり、拘縮の予防にも注意する必要があります。温湿布後、膝関節とアキレス腱関節に適切な牽引を施す必要があります。偽肥大部位のマッサージは、脊椎の変形を防ぐために、主に揉みほぐす必要があります。患者は良い座り姿勢を維持し、疲れた後は横になって休む必要があります。

楽観的な姿勢を維持し、娯楽活動を適切に計画し、仕事と休息の組み合わせに注意を払います。筋ジストロフィー患者は明るい気分を保ち、強い意志で病気を克服する自信をつける必要があります。筋ジストロフィーは進行性の疾患であり、障害発生率が高いため、早期治療と疾患進行の抑制により生活の質を向上させることができます。レクリエーション活動を適切に手配して、患者が楽観的で明るい気分を育み、強い意志で病気を克服する自信を培うように促します。

以上の紹介により、筋ジストロフィーの運動方法について友人らは明確に理解できたと思います。筋ジストロフィーの患者さんの中には、重度の症状により自由に動けなくなってしまった方もいらっしゃいますが、医師の指導のもと、関節を曲げたり伸ばしたりすることは可能です。このコンテンツが、より多くの患者さんのお役に立てれば幸いです。