自宅で土嚢を設置する方法

多くの人は、長い間ジムに行って土嚢で練習するのは面倒だと思っているので、土嚢を買って家に設置して毎日土嚢で練習したいのです。そうすれば、いつでも土嚢で練習でき、お金もあまりかかりません。これは多くの人にとって非常に有益ですが、自宅に土嚢を設置するのは簡単な作業ではありません。設置がうまくいかないと、使用や操作が難しくなります。では、自宅に土嚢を設置するにはどうすればいいのでしょうか？

土嚢は一般的に、丈夫な粗い布、白いキャンバス、黄麻布の袋で作られ、上下に 10 層あり、大きさは 1.5 フィート四方で、約 8 キログラムの砂鉄が詰められています。土嚢の中には、砂、おがくず、豆、モロコシが詰められているものもあります。四角型と丸型の2種類があり、重さや大きさは練習者の必要に応じて決められます。主に筋肉を鍛えるために使われ、サンドバッグを打つことは実戦練習に欠かせないトレーニング方法です。サンドバッグ打撃の練習は、攻撃力を十分にテストすることができます。サンドバッグを損傷することなく、すべてのテクニックを使用して攻撃することができます。そのため、サンドバッグ打撃は中国と外国の両方の武術に含まれています。

地上設置型フレームは、土嚢を吊るすことができる鉄骨フレームです。欠点は明らかです。まず、フレーム自体の強度により、土嚢は非常に軽量です。 2 つ目の土嚢の周りのフレームは非常に不便で、ぶつかったり傷がつきやすくなります。

タンブラー式の土嚢の底には水や砂を入れることができます。吸盤式もありますが、底に水を入れたものほど効果は高くないようです。理由は、木の床は継ぎ目が多く、吸盤が貼り付きにくいからです。第二に、吸盤は明らかに時間の経過とともに劣化しています。このタイプのサンドバッグは比較的軽いので、強いパンチを受けた後に倒れてしまうのは普通のことです。ジャブを打つときも、振り幅が大きすぎるため、リズムをコントロールしてパンチのコンビネーションを打つのが難しくなります。また、サンドバッグは上下前後に動いて位置に戻りますが、タンブラーは上下前後に動いて位置に戻ります。吊り下げたサンドバッグで打つことに慣れている人にとっては特にぎこちなく感じられ、実戦に近くなく、打球感が悪くなります。

天井の耐力梁にはリン青銅製のリング吊りチェーンが装備されています。特別な装飾チームが必要です。天井は耐力梁で補強され、チェーンは直接吊り下げられています。しかし、ここには細部があります。土嚢が左右に揺れたときにチェーンが壁材を傷つけないように、チェーンの周りにリン青銅のリングが取り付けられています。私の別荘にはこのタイプの土嚢が備え付けられています。効果は良好で、非常に満足しています。80KGの土嚢を吊るしても問題はありません。欠点は、プロジェクトが大きく、広い面積を占有し、コストがかかることです。

自宅での土嚢の設置も状況によって異なります。自宅の環境が土嚢の設置に適しているかどうかを確認する必要があります。土嚢は非常に重い物体です。土嚢が適切に設置されていないと、落下して人を傷つける可能性があります。土嚢は設置時にしっかりと固定する必要があります。しっかりと固定されていない場合は、ジムで土嚢を使用して練習するのが最善であり、より安全です。