妊婦が食後に胃の不快感を感じる

妊婦は食後に胃の不快感を感じることが多いです。これは主に食べ過ぎが原因です。また、妊娠中は胃腸が圧迫され、消化不良を引き起こします。食習慣を正し、スープなどの軽食をとり、喫煙や飲酒の習慣を変え、一度に食べ過ぎず、決まった量の食べ物を食べる必要があります。

妊婦の胃痛の注意点

1. 悪い食習慣を正す

軽い食べ物を多く食べ、アルコールや香辛料を含む食べ物など、脂っこいもの、甘いもの、刺激の強い食べ物は控えましょう。酸っぱすぎる、甘すぎる、塩辛すぎる、苦すぎる、辛すぎる食べ物には注意し、五味のどれにも好みがないようにしましょう。喫煙習慣のある患者は禁煙すべきです。

2. 定期的に、規則的な量を食べる

長期にわたる胃痛のある患者は、1日3回の食事または軽食を適切な間隔で時間通りに摂取する必要があります。急性の胃痛がある患者は、胃への負担を軽減するために、少量ずつ頻繁に食事を摂り、間食は控えるか、食べないようにする必要があります。

3. 栄養バランスに注意する

毎日の食事では、胃粘膜を保護し、その防御力を高め、局所的な病変の修復を促進するために、ビタミンが豊富な食品を摂取する必要があります。

4. 妊婦が胃の調子が悪い場合、または妊娠による胃炎と胃の焼けるような痛みを区別できない場合は、胃炎が悪化するのを防ぐために病院に行くことをお勧めします。また、嘔吐がひどく、アシドーシスの症状が現れる場合は、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。