この夏、子供を水泳教室に通わせたいと思っています。水泳を習うときに注意すべきことは何ですか? 水泳レッスン中に知っておくべき安全要件は何ですか? 私は普段、仕事でとても忙しいです。子どもをスイミングスクールに通わせる際、他の親のように練習に付き添うことはできませんでした。息子は順応性が高いので、かなり安心しました。しかし、水泳を習うときに理解できないルールがあるのではないかと心配でした。以前水泳を習っていた友人に相談したところ、友人から聞いた注意事項と安全上の要件は次のとおりです。 1. レッスン前にプールのロビーに集合し、講師の呼び出しを受けてプールに入ってください。レッスン後は速やかに退出してください。スイミング教室以外の時間帯は立ち入り禁止です。万が一事故が発生した場合は自己責任となります。 2. プールの秩序と安全を維持し、授業の質を保証するために、生徒は教師の取り決めと指示に従う必要があります。違反者は厳しく処罰され、深刻な状況では授業から退学になります。 3. 肌を清潔にし、水温の刺激に慣れるために、プールに入る前にシャワーを浴びて足をプールに浸す必要があります。 4. プールに入るときは、必ず体にぴったり合った色の水着と水泳帽を着用し、準備運動を行ってください。また、ゴーグル、耳栓、鼻クリップなどの補助水泳用品を着用することをお勧めします。救命ブイ、ライフジャケット、浮き輪などの救命用具をプール内に持ち込むことはできません。 5. プール内は静かにしてください。水泳レッスン中は、押す、押し合う、けんかする、追いかける、飛び込む、走る、からかうなどの行為は禁止されています。 6. 水泳の授業は閉鎖形式で行われます。授業開始の 5 分後にドアが閉まり、授業終了の 5 分前にドアが開きます。休憩中にプールを離れる場合は、必ず先生の許可を得てから行ってください。また、戻った場合は速やかに先生に報告してください。 7. プール内で体を拭いたり、唾を吐いたり、その他不衛生な行為をすることは禁止されています。 6. 皮膚病、眼病、心臓病、てんかん、風邪、発熱など水泳に適さない病気を患っている方はプールに入場できません。 7. プール内に食べ物(チューインガムを含む)を持ち込むことは禁止されています。 8. フィン、スリッパ、日焼け止め、その他の化粧品をつけてプールに入ることは禁止されています。 9. 貴重品は適切に保管し、水泳レッスンに持ち込むことは許可されていません。 10. ベルト、タオル等のロープ状のものをプール内に持ち込むことは禁止しております。 11. 自分とクラスメイトの間で異常な行動が見られた場合は、すぐにその場にいる教師に報告してください。 12. 体育委員は水泳の授業の記録を取るために教師に協力しなければなりません。 上記は、水泳時の注意事項と安全要件について友人から聞いた内容です。これらの内容により、私は安心し、子どもたちはいつ何をすべきか、何をすべきでないかを理解することができます。水泳を習い始めてから、子供はたくさん食べるのが大好きになり、体も強くなりましたが、肌は少し黒くなりました。でも大丈夫、男の子はシミを心配する必要はありません。健康が一番大切です。 |
他人の目に弱々しく見られたくないため、多くの男の子は、何らかのスポーツで前腕を鍛えて前腕の筋肉を発達...
上腕三頭筋は、私たちの体の重要な筋肉群の 1 つです。主に腕にあり、腕の強さに関係しています。腕を使...
卓球は体を鍛えるだけでなく、友達作りや脳の老化防止にも役立つため、昔からみんな、特に女性の友達の間で...
ピラティスはドイツ発祥のフィットネスエクササイズで、ヨガはインド発祥のフィットネスエクササイズです。...
運動をするとダイエットができることは誰もが知っていますが、水泳はあらゆるスポーツの中でもダイエットに...
最近では、スポーツが健康維持や健康な体づくりに役立つため、スポーツ好きの人が増えています。しかし、運...
近年、人々の健康に対する意識がますます深まるにつれ、美容を愛する多くの女性がダイエット薬をやめ、運動...
望ましい効果を得るために筋肉を鍛えるにはどうすればいいでしょうか? 筋肉は男性にとって成熟と太陽の象...
カロリーは、その名の通り、カロリーです。体重を減らしたい人は、体内のカロリーを消費しなければなりませ...
人体のさまざまな部位の筋肉の中で、胸筋は非常に一般的であり、胸筋がよく発達していると、見た目も強くな...
昨今、私たちはみな生活の中で運動とフィットネスを推奨しており、ランニング、水泳など、運動する方法はた...
最近、健康に気を配る人が増えています。ジムに通って体重を減らすことは、特に多くの女性の友人にとって非...
考えてみれば、バックパッキングを始めてまだ2年です。今回は、冬の最も寒い日に太白山に行き、風と雪の中...
男性にとって、8つの筋肉があれば、それはただの誇りです。そして、男性の8つの筋肉は、体力を高めること...
現代人は痩せたいだけでなく、筋肉をつけたいとも思っています。体の部位によって筋肉を鍛える方法は異なり...