上腕三頭筋はどこから始まり、どこに付着するのでしょうか?

上腕三頭筋は、私たちの体の重要な筋肉群の 1 つです。主に腕にあり、腕の強さに関係しています。腕を使うときはいつでも上腕三頭筋を使います。フィットネスが好きな友人にとっては、上腕三頭筋は特によく知られていますが、多くの友人は上腕三頭筋についてよく知りません。では、上腕三頭筋の始点と終点はどこにあるのでしょうか。この問題を解決するために、次の紹介を通して見てみましょう。

上腕三頭筋の起始と停止:

位置：上腕の後ろ側にあり、長頭、外側頭、内側頭の 3 つの頭があります。

起源：長頭は肩甲骨の下方関節窩結節から始まり、外側頭は上腕骨体の後側にある橈骨神経溝の外側上方から始まり、内側頭は橈骨神経溝の内側下方から始まり ます。

挿入部: 尺骨の肘頭。

機能：ほぼ固定すると肘関節を伸ばすことができ、長頭では肩関節も伸ばすことができます。離れた位置で固定する場合は、肘関節で上腕を伸ばします。

アンコネウス

位置: 肘関節の後ろ、三角形状にあります。

起源: 上腕骨の外側上顆から。

挿入部: 尺骨の上部後部に挿入します。

機能：肘関節がほぼ固定された状態で伸ばし、強化します。離れた位置で固定する場合は、肘関節で上腕を伸ばします。

以上の紹介により、上腕三頭筋の起点と終点がどこにあるかが分かりました。これは体の常識でもあります。日常生活でフィットネスや筋トレをするときには、これに注意しなければなりません。また、上腕三頭筋を鍛えるときにも注意が必要です。上腕三頭筋は、鍛えるのが簡単ではない筋肉群でもあります。