アウトドアスポーツは何ですか?

アウトドアスポーツは何ですか?

毎年春になると、多くの人がグループでピクニックに出かけます。屋外ピクニックでは、さまざまなスポーツを楽しむことができます。屋外で行うスポーツにはさまざまな種類があり、さまざまな方法があります。屋外スポーツで最も重要なことは、楽しい態度を保つことです。あらゆる面でリラックスしてスポーツをすれば、より良い結果が得られ、リラックスできます。では、屋外スポーツとは何でしょうか。

1. 水上スポーツとセーリング:

1. ダイビング:スキューバダイビング、​​水中オリエンテーリング、水中写真。水泳:水泳、ダイビング、​​水球、ラフティング。

2. セーリング:サーフィン、水上スキー、セーリング、サンパン、帆船、ヨット、モーターボート、ジェットスキー、ラフティング。

2. 陸上スポーツとサイクリング:

1. ハイキング:ウォーキング、行進、ランニング、オリエンテーリング、キツネ狩り。

2. 自転車: 長距離ロードバイク、オフロードマウンテンバイク、電動BMXバイク、マウンテンダウンヒルバイク。

3. 山岳スポーツと地下活動:

1. 登山:ハイキング、クライミング、雪山への登攀。

2. ダウンヒルスキー:スキー、スライディング、グラススキー、ロッククライミング、渓流懸垂下降(車懸垂下降、スキー)。

3. クライミング:ロッククライミング、ボルダリング、器具を使ったクライミング。

4. 洞窟探検:自然洞窟、人工洞窟、水中洞窟。

4. キャンプ活動と狩猟と食事:

1. キャンプ、狩猟、ピクニック、花や植物の収集、野戦のシミュレーション、拡張訓練、無人島での生存。

2. 釣り(池釣り、海釣り、エビ釣り)、魚やカニの捕獲、ウナギやネズミの捕獲、昆虫や蝶の捕獲、バーベキューや料理。

3. 写真スケッチ、地質調査、鉱物採集、民俗調査、史跡視察、逸話の聞き取り。

5. 自動車、船舶、航空:

1. オートバイ:山岳クロスカントリー、ロードレース、長距離旅行。

2. 車: レース、オフロード、冒険、旅行、休暇。

3. スライディング:スキー、アイススケート、水上スキー、ローラースケート、スケートボード、バンジージャンプ、ロックジャンプ。

4. 航空スポーツ: スカイダイビング、​​パラグライダー、動力パラシュート、熱気球、グライダー、超軽量飛行機。

6. 娯楽、レジャー、軍事スポーツ:

1. 鷲が鶏を捕まえる、ハンカチを投げる、格子の上を飛び跳ねる、下関に行く、人を救う、闘鶏、熊が人を捕まえる、馬が闘う。

2. ビー玉遊び、ゴム縄跳び、コマ回し、あんず投げ、ディアボロ遊び、凧揚げ、草で格闘する。

3. 球技:革ボール、バスケットボール、バレーボール、サッカー、バドミントン、テニス、サンドバッグ。

4. 乗馬:馬、ラクダ、牛、ロバ。羊車、犬車、そり。自転車、一輪車。

5.通信:手旗通信、光通信、電話通信、バイク通信。

6. 射撃:エアガン、(狩猟?)、アーチェリー、クロスボウ。ペイントボールフィールドバトル。

これらは屋外でできる運動です。屋外での運動は、主に自分自身を楽にして幸せに感じさせることです。これらの運動には広い視野もあります。これらの運動を屋外で頻繁に行うと、ストレス解消の効果が得られます。屋外での運動には、自分を助けるスポーツ用具を選ぶことができます。上で説明した方法はすべて準備する必要があります。特定のスポーツが好きな場合は、自分にとって興味深いことをするために適切な器具を選ぶことに注意を払う必要があります。

<<:  最も速い球技は何ですか?

>>:  屋内球技とは何ですか?

推薦する

お尻の筋肉を鍛えるトレーニング方法は何ですか?

お尻の筋肉が引き締まるので、女性のお尻がより繊細に見え、人全体がよりセクシーに見えます。そのため、今...

男性はどうやって腹筋を鍛えるのでしょうか?

多くの男性の友人は魅力的な腹筋を持ちたいと思っています。魅力的な腹筋を持つことは、男性の魅力を示すだ...

痩せている人がフィットネスで体重を増やすにはどうすればいいでしょうか?

痩せた人がどのように太るかは、常に誰もが関心のある問題です。太っている人は体重を減らす必要があると考...

女性に適したヨガはどんなものなのでしょうか?

女の子にとって、有酸素運動をすることは非常に有益です。特に冬は寒く、さまざまなインフルエンザにかかり...

内ももの脂肪を落とすにはどうすればいいですか?

多くの女性は、脚の形をもっと良くしたいと願っています。現在の脚の形に満足しておらず、脚が太すぎると考...

スポーツのウォーミングアップ運動とは何ですか?

通常の状況では、運動をしたい場合、事前にウォーミングアップする必要があることは誰もが知っています。事...

女性は、適度に1つのことを行うことで卵巣嚢胞を簡単に予防できます

卵巣嚢胞は一般的な卵巣疾患です。卵巣嚢胞の原因は多岐にわたります。専門家は、適度な運動が卵巣嚢胞のリ...

縄跳びの練習方法は何ですか

縄跳びのエクササイズを取り入れたいと思っている人は多いでしょう。縄跳びは体に多くのメリットをもたらし...

ディップのやり方

平行棒は一般的なタイプのフィットネス機器です。住宅街に住んでいる場合は、よく見かけます。多くの高齢者...

どのような運動をすれば体重は減りますが、筋肉は増えないのでしょうか?

女性は美容が大好きなグループです。美容トリートメントをするとき、肌のケアだけでなく、体型も特に重要で...

ソフトフラフープは減量に役立ちますか?

ソフトフラフープでもハードフラフープでも、体重を減らすのに役立ちます。ただし、フラフープの素材が硬す...

トレッキングポールの使い方

登山の際、トレッキングポールはどのように使用したらよいでしょうか。トレッキングポールの使い方に注意を...

筋肉を成長させずに運動するにはどうすればいいですか?

一般的に言えば、若い女性は美しい体型を誇示し、健康的な体型を好みます。そのようなスリムな体型を持つた...

野外キャンプの注意点は何ですか?

アウトドアスポーツは比較的一般的なスポーツです。都会の喧騒から離れ、仕事のストレスを解消するために、...

馬の姿勢をとると膝が痛くなるのはなぜですか?

多くの人が人生で膝の痛みを経験し、朝に馬の立ちをするときに痛みを感じる人もいます。実は、これは内部に...