アニエクササイズの利点は何ですか?

肛門挙上運動をすると、身体にどんなメリットがありますか? 肛門挙上運動は主に肛門をよりよく挙上するために使用され、肛門挙上はいくつかの直腸疾患を予防および軽減します。痔、肛門瘻、肛門裂傷などの直腸疾患は数多くあります。これらの疾患を予防する準備をしておかないと、病気になる可能性が非常に高くなります。肛門挙上運動はこれらの疾患を予防できることを覚えておく必要があります。では、肛門挙上運動のメリットは何でしょうか?

肛門リフティングは痔、便秘、直腸脱などの病気を治療することができます。オフィスに長時間座り、お酒を飲んだり辛いものを食べたりするような友人の場合、これらの悪い習慣が上記の病気を引き起こす可能性があります。そして、毎日数分かけて肛門リフティングを行うと、これらの病気に対する優れた治療効果と予防効果が得られます。

肛門を持ち上げることにより、仁経と杜経の気血の循環が促進されます。李時珍はこう言った。「仁経と杜経は人体の子と武である。そこは生命エネルギーが生成され、真の呼吸が生じる場所である。」肛門を持ち上げることにより、仁経と杜経の2つの隣接するツボを同時にマッサージすることができ、舌を上顎に押し当てて呼吸と調整することで、生命エネルギーを高め、体を強くするのに役立ちます。

肛門挙上術は前立腺炎の治療に役立ちます。肛門挙上は前立腺へのマッサージ効果があるため、前立腺の鬱血を軽減することができます。毎日行うことで、頻尿、尿失禁、排尿困難に良い治療効果があります。

アナルリフティングは性機能を高めることができます。男性の場合は射精のコントロールが強化され、女性の場合は会陰付近の筋肉を鍛えて性生活の質を向上させることができます。

アナルリフティングは、お尻と腹筋を鍛えることもできます。女性は長期間運動すれば、美しい体型を維持できます。

これらは、肛門挙上運動が私たちの体にもたらすさまざまな利点です。肛門挙上運動の利点を知らない場合は、上記の紹介を読んだ後、自分自身を健康状態にしてください。肛門挙上を行うことで、多くの肛門直腸疾患を予防できます。肛門直腸疾患が発生すると、結果は深刻で、癌の可能性があります。したがって、日常生活で病気を予防することは、誰にとっても良いことです。