バスケットボールをすると本当に身長が伸びるのでしょうか？

バスケットボールをすると背が伸びますか？ 学校では毎日バスケットボールをする生徒がたくさんいます。バスケットボールは多くの男の子のお気に入りでもあります。しかし、ヤオミンのように、バスケットボールをする男の子はとても背が高いように見えることがよくあります。ヤオミンはアスリートであり、彼の専攻はバスケットボールです。そのため、多くの人が子供の身長が伸びていないのを見て、子供にバスケットボールを習わせたいと考えています。彼らは子供の身長を伸ばしたいのです。では、バスケットボールをすると子供は背が伸びるのでしょうか？

人間の身長が伸びるのは、脳下垂体から分泌される成長ホルモンのおかげです。バスケットボールを5分間連続してプレーすると、体のエネルギー、つまり体力の5分の1を消費します。継続的な運動の後、体力が低下し続けると、人体に必要な栄養素と酸素の量は増加し続けます。食事、呼吸、血流の加速を通じて、脳下垂体は人体の需要を満たすためにより多くの成長ホルモンを分泌し続けることができます。このようにして、人の身長も影響を受けます。

身長を伸ばしたい子供は、懸垂バー、縄跳び、バスケットボールなどを選ぶことができ、これらはすべて非常に役立ちます。

バスケットボールをすると身長が伸びるのでしょうか？

1. ボールを保持する

ボールを5本の指で持ち、指を内側に押し込みます。ボールが落ちた瞬間に手のひらでキャッチします。

ボールを5本の指で持ち、指を内側に押し込みます。ボールが落ちた瞬間に手のひらでキャッチする

2. トランクドリブル

ボールを腰の位置に置いてドリブルします。この動作のポイントは、前を向いてボールを見ないことです。次に、時計回りと反時計回りの方向にドリブルを練習します。

バスケットボールをするにはジャンプする必要があり、有酸素運動でもあるので、バスケットボールをすると身長が伸びます。お子さんの身長が伸びない場合は、普段からバスケットボールをさせて、身長を伸ばして強くなるように努力してください。バスケットボールをすると、お子さんの身長が伸びるだけでなく、運動能力が向上し、体力が強化されるからです。