多くの男の子はバスケットボールをするのが好きです。実際、バスケットボールをすることは良い運動でもあります。バスケットボールができる男の子は女の子の注目を集める可能性が高いと思います。しかし、バスケットボールをプレーする前に、いくつかの常識とスキルも理解する必要があります。これらの問題を理解していないと、プレー中に怪我をする可能性が高くなるためです。そこで、以下ではバスケットボールの基本的な常識について詳細に分析し、紹介します。 バスケットボールの練習のヒント ボールをパスするときに注意すべきこと: 1. チーム全体の攻撃の連携に注意を払い、ボールを保持しているときに攻撃の連携やチャンスの可能性を予測できるようにします。 2. それぞれの潜在的なレシーバーとディフェンダーの状況を事前に観察するようにしてください。 3. パスは正確でなければならず、ボールを使って相手をリードし、ボールを相手に届ける必要があります。一般的に、ボールは守備側から離れたチームメイトの位置にパスする必要があります。 4. 両手でボールをパスすることを学ぶ必要があります。ディフェンダーが強い手を守ることに集中している場合、弱い手でボールをパスする方が効果的であることがよくあります。 5. 時間内にボールをパスします。 ボールをキャッチするときに注意すべきこと: 1. チームの戦術的要求の範囲内で、積極的に前進してボールを受けるか、ボールを受ける方向を先導し、ボールを受ける理想的な角度を見つけます。 2. パスを出す選手からの合図と明確なパス位置を組み合わせて、より広い受信範囲(特に内側の選手)を制御し、パスを出す選手に安心感を与える必要があります。 3. ボールを受けたら、できるだけ早く次の攻撃アクションにつなげなければなりません。 4. ボールをキャッチするときは、ボールの慣性を利用してボールを手に「くっつける」ようにします。 撮影時の注意事項: 1. まず、自分とショットの間の距離と角度を明確にする必要があります。 2. 防御側の状況を判断する。 3. 突然のことで、撮影のタイミングをつかむ。 4. 自分のリズムに従うようにしてください。 これらの常識的なスキルを理解した後、運動の利点と、その過程で注意する必要がある問題を知る必要があります。バスケットボールをプレイする前に、運動中に怪我をしないように、これらの常識的な問題を理解することに特別な注意を払う必要があります。 |
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