夏には多くの人が水辺でラフティングをします。夏には多くの人が水遊びをします。特に涼しく感じます。夏のラフティングは楽しいですが、ラフティング中に注意を払わなかったり、持っていくべきものを持っていなかったり、使用すべきものを持っていなかったりすると、ラフティングに非常に不利になります。では、ラフティング中に何に注意すればよいのでしょうか? ラフティングの注意事項 ラフティング中は危険な行為をしないでください。一般的に、川のラフティングセクションは比較的安全です。自分からボートから降りたり、互いに争ったり、水中の浮遊物や岸辺の草、木、石を自らつかんだりしない限り、ラフトは転覆しません。ボートが転覆しても問題ありません。ライフジャケットを着用しているので、息を止めて水で窒息しないように注意してください。 漂流船が危険な浅瀬を通過するときは、船頭の指示に従い、むやみに動き回らず、安全ロープをしっかりと握り、足を締め、体を船の中央に傾けてください。 ラフティング中は、途中にある矢印や標識に注意してください。これらは、主な水路を見つけたり、事前に水が落ちる場所を知らせたりするのに役立ちます。 途中に水滴の落ちる場所や大きな落下場所が多数ありますので、落下や破損を防ぐため、水に弱いものはお持ち込みにならないようお願いいたします。メガネをかけている友人は、メガネを結ぶ輪ゴムを見つけてください。 航海中は必ずライフジャケットを着用してください。ライフジャケットは、水に落ちても浮かんでいられるようにしてくれます。たとえ泳げるとしても、気づかないうちに船が転覆してもパニックにならないように、また安全を確保するために、航海中は必ずライフジャケットを着用してください。漂流船はポリマー材料で作られており、3つの独立した空気室があり、通常の使用では漏れの問題はありません。川は深くないので、問題が発生した場合でも、すぐに上陸し、ライフジャケットの遭難ホイッスルを吹き、救助者を見つけて漂流船を交換することができます。 ラフティング中は、途中にある矢印や標識に注意してください。それらは、主な水路を見つけたり、事前に滝のある場所を知らせたりするのに役立ちます。 急流を下る際は、船具と船体のバランスを保ち、船体内側の手すりを握ってください。後ろの人は少し後ろに傾きます。二人とも船体のバランスが川の水路と平行になるように注意しながら下流へ進んでください。 夏にラフティングをする場合は、以下の点に注意して、ラフティング中に気持ちよく過ごし、同時に健康を守るようにしてください。ラフティングをするときは、水の流れが速い場所には行かないでください。そのような場所は身体にとって非常に危険であり、水に流される可能性があるため、注意が必要です。 |
>>: 10代の女の子がダンスを習うのは良いことでしょうか?
人生には、フィットネス、特に器具を使ったトレーニングが好きな友人がたくさんいます。多くの友人は、上腕...
運動が好きなのは立派なことです。なぜなら、最近では毎日運動を続けることができる人はほとんどいないから...
筋力トレーニングは多くの人がやりたいと思っていることですが、簡単なことではありません。長期的な運動計...
美しい体と容姿を追求することは、すべての若者の願いです。フィットネスと美容は今ますます人気が高まって...
ボール遊び、エアロビクス、ダンス、ボクシングなどは、どれもおなじみのフィットネス方法です。ここでは、...
減量は一夜にしてできるものではありませんが、方法が正しければ、自然に減量する時間を短縮できることは誰...
子どもは実際に運動する必要があります。子どもが毎日食後にじっと座っていると、実は健康に非常に悪いです...
ランニングは国民的フィットネス運動です。ダイエットに役立つだけでなく、筋肉の発達も促進します。特に男...
日常生活では、多くの女性の友人が忙しい仕事の後に時間を取ってヨガを練習すると思います。ヨガの文化は奥...
男性の間では筋トレが注目を集めていますが、よりよい体型を手に入れるためには、やはり確固たる信念が必要...
私たちの体のどの部分もとても重要です。どの部分に損傷があっても、私たちの生活に多くの悪影響が及びます...
実際、骨盤底筋を鍛える方法は比較的簡単です。広いスペースや特別な器具は必要ありません。伝統的なアヒル...
どの家庭にも対処しなければならない問題が数多くあり、親の中には日々の生活必需品だけでなく、子どもの成...
ランニングをするとふくらはぎが太くなるという報告もあります。多くの女性の友人はふくらはぎが太くなるこ...
象脚は多くの女性にとって常に悩みの種です。脚は脂肪が蓄積しやすい場所であり、どの方法で減量すればよい...