なぜ反時計回りで走るのが良いのでしょうか?

ランニングは私たちにとってとても身近なスポーツとなり、どの学年でもランニングを含む体力テストが実施されるようになりました。そして、学校の運動会では、いろいろな走り方に分かれてみんなで競い合います。一般的に、走るときは反時計回りに走ることに気づいた人はいるでしょうか。なぜ反時計回りの走り方が効果的なのでしょうか。一緒に見てみましょう！

それが存在すると人々が考える理由はいくつかあります。

私たちは北半球にいるので、これは地球の自転の偏向と関係があります。南半球では時計回り、北半球では反時計回りです。 IAAFの規定が反時計回りなのは、競技会のほとんどが北半球で開催されるためだ。人体が地球の自転の偏向に適合していないと、不均一な遠心力と地球の自転の偏向によって怪我をしやすい。

心臓は左側にあるため、人間の体は左側が右側より重いです。そのため、走るときは右に曲がるよりも左に曲がる方が簡単です。そのため、北半球でも南半球でも、反時計回りに走る必要があります。

3. 最初の正式な競技は反時計回りで行われ、それが慣習となり受け継がれてきました。それは変わらない日常になりました。

4. 人間の心臓は体の左側に位置しているため、重心は左側に偏りがちです。

5. ジャンプなどの動作をするとき、通常は左足から始めます。重心が左足に偏っているため、左に曲がりやすくなります。 外国人専門家は次のように説明した。「人間の左足と右足はそれぞれ独自の機能を持っています。左足は補助的な役割（重心を支える）を果たし、右足は移動的な役割（方向と速度を制御する）を果たします。」重心は左足にあるので、右足で地面を押してスピードを上げます。

7. 観客にとっては左から右に観るのが便利です。

8. 反時計回りに走ると時計回りに走るよりも速くなり、体も楽になります。

多くの友人が上記の内容を読んで、反時計回りに走ることには多くの考慮点と根拠があることに気づいたと思います。なぜ反時計回りに走るのかという疑問は、もはや誰にとっても疑問ではありません。皆さんが健康にもっと気を配り、仕事の後にはもっと運動してほしいと思います。