フェンシングを練習するメリットは何ですか?

多くの人が、プロがフェンシングを格闘技のバレエと呼ぶのを聞いたことがあると思います。特に女性や子供にとって、フェンシングを長期にわたって練習することはあらゆる面で一定の利益をもたらします。また、姿勢や礼儀作法に細心の注意を払う必要があり、非常に長い歴史と文化を持つスポーツでもあります。それでは、フェンシングの利点について以下で詳しく説明します。

1. 内面の気質の変化。それはあなたの姿勢をより優雅にし、あなたの気質をより高貴にします。

2. 女性にとって非常に重要な協調性を鍛えることができます。これはジェスチャーや態度に直接関係します。

年齢を重ね、社会、家庭、経済などからのプレッシャーにより、多くの女性は反応が遅くなります。フェンシングは反応能力を鍛えることができます。フェンシングでは、対峙する距離に入ったときに、常に観察し、考え、限られた時間内に素早く反応することが求められ、新しい思考モードが形成されます。

3. フェンシングは女性の体型を維持し、より優雅に見せることができます。股関節を大きく開くことを基本動作としているため、内腿の筋肉をフルに鍛えることができます。内腿の筋肉はほとんどのスポーツで鍛えることが難しい部位であり、まさにこの部分の筋肉のラインこそが女性の脚の美しさに直結するのです。真っ白な剣のスーツを着ると、より勇敢に見えます。

女性にとっては、フェンシングは自己防衛としても役立ちます。これは、長期的な練習を通じて身につく習慣です。危機に直面しても、冷静さを保ち、注意深く観察し、相手の動機と次の行動の可能性を素早く判断します。フェンシングでは距離の防御が重視されるため、敵を倒す機会をつかむために、相手が自分の体に近づくのを防ぎます。

4. フェンシングは減量の目的も達成できます。まず、体力に応じて運動量を調整できます。フェンシングスーツはナイロン防弾素材で作られており、腰と腹部は厚くなっています。運動中、これらの部分は大量に汗をかき、腰と腹部は脂肪が最も蓄積される部分です。女性の友人はこのスポーツを通じて減量とボディシェイプの目的を達成できます。

5. フェンシングは、成長過程において、子供が本や家族から学ぶのが難しい知識を補います。意志力、個人の修養、身体の発達、世界の文化的知識の理解の面で大きな利益をもたらします。

フェンシングを練習するとこのようなメリットがあり、誰もが練習したいと思うと思います。しかし、結局のところ、フェンシングは比較的プロフェッショナルなスポーツです。このスポーツを選択するときは、プロのフェンシングコーチを選択する必要があります。盲目的に自分で探索して練習することはできません。これはメリットがないだけでなく、自分自身を傷つける可能性があります。