冠状動脈性心臓病に対する運動の利点は何ですか?

人生は運動にかかっています。運動は体のあらゆる部分に良いだけでなく、免疫力を高め、毎日元気に過ごすことができます。運動は冠状動脈性心疾患の回復にも良いことをご存知ですか？では、そのメリットは何でしょうか？一緒に情報を見てみましょう。

ご存知のとおり、運動は健康維持に良い方法です。しかし、心臓血管疾患や脳疾患の患者は運動に適していないという誤った考えを持つ人が多くいます。実際はそうではありません。この点について、一部の専門家は、適切な運動が冠状動脈性心疾患の予防と冠状動脈性心疾患患者のリハビリに大きな利益をもたらすと指摘している。高血圧、高血中脂質、高体重、高血糖を患っている人は冠状動脈性心疾患になりやすく、適切な運動は神経系の心血管系を調節する能力を高め、心臓の作業効率を高め、心臓の収縮機能を改善することができる。もちろん、運動は有益ですが、過度な運動は有害であるため、患者は適切な運動方法を選択する必要もあります。以下、百済薬剤師が詳しく紹介します。

ジョギングは冠状動脈疾患の患者に有益です。寒い冬でも、冠状動脈疾患の患者は自分の能力の範囲内で運動を行う必要があります。国内外の調査によると、ジョギングは冠状動脈疾患患者の心血管機能を改善し、心筋への血液供給を増加させ、心筋梗塞の再発率と死亡率を低下させる効果があることが分かっています。しかし、激しい運動による突然死は多いので、激しく走らないように注意してください。ランニングが病気に良いと盲目的に信じることは、単に「盲目的に過剰な心臓ストレスを与える運動」になってしまいます。現在、冠状動脈疾患の患者は、運動強度を各人の最大心拍数の約 70% に制限することが一般的に推奨されています。計画を立てる前に医師に相談してください。

いかがですか？運動には多くのメリットがあると感じますか？上記の症状がある場合は、リラックスできる運動を試して、抵抗力を高め、血液循環を促進し、体調を改善してください。家族の場合は、回復を助けることもできます。あなたとご家族の早い回復をお祈りします。