甲状腺機能亢進症には運動が良いのでしょうか？何に注意すればいいのでしょうか？

甲状腺腫は主に甲状腺機能亢進症によって引き起こされます。首が突然腫れるのを感じる人もいます。甲状腺機能亢進症の人は特に恐れています。まず、病気の悪化を恐れますが、ただ座って死を待つことはできません。運動は甲状腺機能亢進症の緩和に役立つという人もいます。人体への具体的なメリットは何でしょうか? それを知るには、エディターをフォローする必要があります。

1. 運動をすると、通常の数倍から数十倍の酸素を吸収できるようになります。米国の医学研究により、人体がより多くの酸素を吸収し、より速く呼吸すると、物理的なガス交換を通じて一部の発がん物質が体外に排出され、がんの発生率が減少することがわかっています。がんになっても、体の回復が早くなり、寿命が延びます。

2. 運動は体内の余分な脂肪を大幅に減らすことができます。運動後に発汗すると、体内の鉛、ストロンチウム、ニッケル、ベリリウムなどの発がん物質が汗とともに排出され、がん予防に役立ちます。

3. 運動は血液循環を大幅に促進します。がん細胞は乱流の中の小さな砂粒のようなものです。根付くのも転移するのも難しく、免疫システムによって簡単に排除されます。実験により、体が動いているときは、1時間当たりの血液から分泌されるインターフェロンの量が通常に比べて2倍以上に増加することがわかっており、インターフェロンの抗がん力は古くから観察で確認されてきました。

4. 運動は人体内の特定の生殖ホルモンの生成を大幅に減らしたり、停止させたりすることができます。米国のハーバード大学の科学者らによる研究により、生殖ホルモンはがんと密接な関係があり、若い頃から運動を始めるとがんの発症率を大幅に減らすことができることが判明した。

5. 運動は人の気分を改善し、不眠症や心配事を解消し、心理的に人間の免疫システムへの負担を軽減します。臨床データによれば、ほとんどの癌患者はうつ病や精神的トラウマに苦しんでいるそうです。彼らにとって、定期的な深呼吸の練習、ウォーキングやランニング、軽い体操、ストレッチ運動、水泳、サイクリング、団体スポーツへの参加は、身体的および精神的な喜びと楽しみをもたらし、緊張を解消し、不眠症を軽減し、自己イメージを向上させるのに役立ちます。

以上のことをまとめると、運動は人体に非常に有益であると誰もが考えていると思います。まず、甲状腺機能亢進症は標的薬で治療できます。原因を分析した後、対症療法で治癒できる可能性があります。運動は体力を高め、体にとても良いです。誰もが健康な体を持ちたいので、日常生活の中で適度に運動するべきです。