日焼けした肌の応急処置

塩を洗い流します:

海で泳いだり、日光浴をした後は、肌がヒリヒリして痛くなります。しかし、どんなに痛くても、きれいな水で肌を洗ってください。海水に含まれる塩分が肌の水分を吸収し、肌を荒れさせてしまうからです。そのため、滑らかな肌を保つためには、体についた塩分をしっかり洗い流さなければなりません。洗浄する際は、熱い水を避け、冷たい水を使用するのが最適です。

スキンクリームを塗る:

軽い日焼けであれば、保湿効果の高いナイトクリームやスキンケアクリームを痛みのある部分に塗ることができます。水ぶくれができるひどい日焼けの場合は、他の皮膚感染症を防ぐために医師の診察を受けることをお勧めします。

メイクは避けてください:

日焼けした後、女性は美容のために化粧をすべきではありません。なぜなら、この時点で皮膚はすでに炎症を起こしているからです。化粧品を塗ると、皮膚がさらに刺激され、症状が悪化し、回復が遅くなります。

死んだ皮膚を自然に剥がれ落ちさせます。

皮膚の表面が剥がれ始めたら、かゆいからといって無理に剥がさず、自然に剥がれ落ちるのを待ちましょう。皮膚が剥がれるということは、新しい皮膚が成長し始めたことを意味します。新しい皮膚が完全に成長していない場合、死んだ皮膚を手で剥がすと、成長していない繊細な皮膚が空気と日光に早くさらされ、新しい皮膚に黒い斑点が形成されます。

キュウリジュース

キュウリには美肌効果があり、顔色を滑らかで明るく保つためにキュウリのスライスを顔に塗っている人を見かけることはよくあります。日焼けした後、痛い部分にキュウリの汁を10分ほど塗ると、冷たさが肌に浸透し、痛みが自然に治まります。キュウリジュースは水分が豊富で、含まれるビタミンCは肌の再生能力を高めます。肌から失われた水分を補給するだけでなく、皮むけの治療にも役立ちます。塗布後は体を水で洗い流してください。

アロエベラプロテイン

アロエベラの自然な治療効果は、血液の停滞を取り除き、炎症を軽減します。アロエベラの果肉を肌に塗ると鎮痛効果や美肌効果があります。アロエベラを卵白と蜂蜜と混ぜると、フェイスマスクとして使用できます。ペーストは強度が増し、垂れなくなります。フェイシャルマスクのプロセス全体には約 15 ～ 30 分かかります。その後、水で顔を洗い流します。卵白にはタンパク質が豊富に含まれており、肌の成長を助けます。

スイカの皮の蜂蜜

スイカの皮を使ってスープを作る人もいますが、これはリフレッシュ効果があります。日光に当たった後は、スイカの皮を潰してジュースにしたり、蜂蜜と混ぜてフェイスマスクとして使ったり、傷ついた部分に塗ったりすることができます。また、日焼けした皮膚の腫れ、痛み、皮むけを軽減することもできます。蜂蜜に含まれるビタミン、ブドウ糖、果糖は肌に潤いを与え、美白効果があり、殺菌・消毒効果もあるので、傷を早く治し、肌を滑らかに戻すことができます。

トマトキウイ

外用に加えて、トマトジュースやキウイジュースを飲むことで、体を冷やし、乾燥や熱を取り除くこともできます。これら 2 つの果物と野菜はビタミン C が豊富で、抗酸化作用があり、肌を白くする効果があります。さらに、果物や野菜に含まれる水分は、日光にさらされた後に肌から失われた水分を補給し、肌の弾力性を回復させます。

クルミペースト

デザートが好きなら、日焼けした後にクルミペーストを食べるといいでしょう。クルミペーストには、タンパク質、脂肪、カリウム、鉄、ビタミンC、Eなどの栄養素が豊富に含まれています。タンパク質と脂肪は、体内のリンを補充し、体細胞の活力を高め、細胞の成長を促進します。