ジムに必ず持っていくべきスキンケア製品4選

ジムに必ず持っていくべきスキンケア製品4選




1. ジムでたくさん運動すると、体からたくさんの汗が出るので、必ずミニクレンジングクリームを持参してください。このとき、顔にまだメイクが残っていると、毛穴が詰まりやすくなります。さらに、運動後にすぐに顔を洗わないと、汗と油が長時間混ざり合ってニキビができやすくなります。



2. ミニ フェイシャル クリームも必須です。洗顔後にすぐに保湿しないと、運動後すぐに帰宅するとしても顔がひどく乾燥してしまいます。運動で顔色が良くなっても、目に見えません。



3. 日焼け止めもスキンケアの重要なステップです。紫外線は生活のあらゆるところに存在しているため、ジムから家までわずか 10 分で歩くだけでも日焼けする可能性があります。



4. 適時に体の水分補給も必要です。体の皮膚は顔よりも乾燥していて、水分が不足しています。数回洗い流しただけでも、皮膚表面の水分が奪われてしまいます。適時に水分補給しないと、乾燥してかゆみが生じ、特に冬場は不快になります。


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