携帯電話を下向きに見ると、ほうれい線や首のシワができやすくなります

ご存知ですか？頭を下げると、首にかかる圧力は通常の3倍になります。首の筋肉は垂直に伸びます。コラーゲンが圧縮されて壊れると、まるで半分に折られた白い紙が元に戻らないように、首にシワが現れます。

そのため、首のしわの問題を改善するには、首のリンパマッサージを強化して水分の排出を促進することができます。毎日、親指と人差し指で顎の上部をつまみ、両手で顎全体に沿って、ミルクを搾るリズムで圧迫してマッサージすることができます。次に、首のクリームを手に取り、首の下から上に向かって塗り、耳の下のリンパ腺まで引き上げ、首のリンパ節に沿って下ろし、鎖骨を押します。最後に顎を上げ、天井においしいキャンディーが1つあると想像し、舌をできるだけ伸ばしてキャンディーを舐めます。このとき、実際に首のラインを引き上げ、顔の余分な水分を取り除くために、手で鎖骨を押して補助することもできます。

step.1円を描きながら頬を広い範囲で持ち上げます。まず両手でエッセンスを温め、4本の指で頬を持ち上げて、大きな円を描くように前後に6回マッサージします。

ステップ2 頬骨筋の下の部分をこめかみまで持ち上げます。 4本の指を合わせて頬骨筋の下から顔を持ち上げ、顎からこめかみまで優しくマッサージし、 5～6回繰り返します。

ステップ3 両手をカップ状にして、リンゴのような頬骨を持ち上げます。手のひらを軽くカップ状にして、リンゴの頬を下から上へ45度の角度で持ち上げ、前後に6回繰り返します。

ヒント: できるだけゆっくりと優しく動かしてください。終わったら、首と顔の皮膚を軽くたたいてください。この動作により、皮膚が落ち着きます。

普段のフェイシャルケアでは、顔に何を塗るかに関係なく、手で首を当てて持ち上げる習慣を身に付けましょう。首のマッサージのジェスチャーは何百もあり、下から上と言うものもあれば、下から上と言うものもあります。実際にはどちらも正しいのですが、目的は異なります。下へ押すとリンパの循環が促進され、上へ押すとリフトアップされてシワが目立たなくなります。同時に、マッサージをする際には、緑茶やブドウの種子などの植物エキスが入ったマッサージクリームやマッサージジェルを使うこともできます。これらの成分は肌を引き締めるのに役立ちます。定期的に使用すると一定の効果が現れます。

「目と頬」はどちらも地球の引力によるたるみの被害者ですが、携帯電話やiPadを使用しているときは忘れがちです。8時間以上画面を下に見ていると、目の周りの小じわが30％増加し、目の筋肉も弾力を失い、過度の力で脂肪が突き出て、目袋と涙溝が形成されます！このとき、携帯電話の目覚まし時計を使用して、携帯電話やiPadを使用するときは1時間ごとに10〜15分の休憩を取り、目の筋肉をリラックスさせるように自分に思い出させるのが良いでしょう。頬は下を向いても笑顔の表情を保つことができ、リンゴの筋肉を鍛えて、下を向くことによって引き起こされる危険な筋肉と戦うことができます！通常、目が乾いたときは遠くを見て、アンチエイジングアイローラーペンをバッグに入れて、いつでも目の周りを落ち着かせ、引き締めるのに役立ちます。

重力は顔にぶら下がっている目に見えない鉛のボールのようなものです。頬の筋肉が重力に対抗するのはすでに非常に困難です。頭を下げるとコラーゲンが崩れてほうれい線ができたり、口の周りに脂肪が早期に生成されたり、元の問題が悪化したりします。コラーゲンを再生するアンチエイジングエッセンスを塗るだけでなく、頬の「ピークの再現」を助けるためにリフティングテクニックも使用する必要があります。