ビーチで泳ぐために必要なもののまとめ

暑い夏には海水浴に行くのが最良の選択です。そのため、泳ぐために必要なアイテムを事前に準備し、1つや2つのアイテムが準備されていないためにがっかりしないようにしてください。以下に、ビーチで泳ぐときに持っていくべきものの詳細なリストを示します。

必要性

サングラス：太陽が焼けつくようなときは、強い日差しから目を守るためにサングラスが必需品です。サングラスにはさまざまな色とスタイルがあります。スタイル面では、持ち運びしやすいように、軽量で割れにくい樹脂などの合成素材のスポーツグラスを選び、できれば脚にストラップが付いているものを選びましょう。海辺の日差しは強いので、濃い茶色や緑色のグラスを選ぶといいでしょう。UVグラスは紫外線を遮断し、偏光グラスは光の乱れを遮断して、目の前の景色をより鮮明にします。

日焼け止め：日焼け止めについては女性の方が詳しいかもしれませんが、男性も紫外線から肌を守るために日焼け止めを使用する必要があります。また、日焼け止めはムラなく塗るようにしましょう。汗で落ちてしまったら塗り直す必要がありますが、気にしないでください。

日焼け止め製品の日焼け防止能力は、SPF値とPA分類によって測定されます。 SPF値とは、日焼け（赤み、腫れ、水ぶくれなど）の主な原因となる紫外線B波を防ぐ日焼け防止効果指数です。例えば、SPF値が130の場合、日焼け止めを塗らないと5分で日焼けしてしまいます。同じ光量では、5×130=650分の日焼け防止効果があります。また、PA区分は肌老化の原因とされるUVA波に対する日焼け防止効果の指標です。たとえば、PA+ は、日焼け止めを塗っていない肌よりも 2 ～ 4 倍肌の日焼けを遅らせることができることを意味します。

水泳用具：ビーチで泳がないと美しい景色を楽しめないので、水泳用具を忘れずにお持ちください。水着、水泳パンツ、水泳帽、ゴーグル、バスタオル、スリッパ、どれも欠かせません。

贅沢

キャンプ用品：テントは贅沢品であると同時に節約品でもあります。キャンプは、既成の宿泊場所を探すよりも面倒ですし、装備自体も安くはありません。しかし、キャンプは宿泊費を節約でき、とても楽しいです。したがって、テントで生活するかどうかは、それに興味があるかどうかによって決まります。

ビーチで使用するテントは、大きめで快適に過ごせる傾向があります。テント内でも海風を楽しめるように、通気性のあるメッシュのものが最適です。防湿マットやエアクッションを持参することが重要で、寝袋は厚すぎず、単層の薄い寝袋で十分です。特に、満潮時に水が流れ込むビーチのキャンプ場は選択しないでください。洪水の危険があります。

サンシェードとビーチチェア: 車でビーチに行く場合は、この 2 つを持参できます。オーニングにはさまざまな種類があります。最も良いのは、上部はあるものの縁がなく、簡単に折りたためるテントのような形です。鉄の棒が付いた傘型のオーニングはあまり便利ではありません。

調理器具、コンロ、食器：ビーチでの料理やピクニックも大きな楽しみですが、たくさんのものを持参し、複雑で細かい準備を行う必要があります。ガスコンロ、バーベキューグリルなどのバーベキュー用具は、ビーチでのピクニックに最適です。面倒な場合は、小さな断熱ボックスに入った出来合いの食べ物を持ち込み、ビーチでピクニックをすることもできます。テーブルクロスを忘れずに持参してください。それでも面倒な場合は、レストランで食べるしかありません。