安心して実行する前に、これらの謎を解いてください

今日の世界にはヨガに関する多くの神話が存在します。この古代の慣習については、事実として受け入れられている神話がいくつかあります。世界的に有名なヨガの達人サドゥグルの言葉を借りれば、ヨガのルーツに戻り、ヨガを本来の形に戻す時が来ています。

ヨガはヒンズー教から生まれたのでしょうか？

ヨガはヒンズー教のものだと言うことは、重力はキリスト教のものだと言うようなものです。万有引力の法則がニュートンによって提唱され、ニュートンがたまたまキリスト教文化圏に住んでいたからといって、重力がキリスト教的なものになるのでしょうか?もちろん違います！

ヨガはスキルであり、学びたい人なら誰でも学ぶことができます。

ヨガの科学は、ヒンドゥー文化の中で発展し、繁栄した科学技術であるため、一部の無知な人々によってヒンドゥー教と分類されています。当然のことながら、それはヒンズー教の生活様式と関連しています。 「ヒンドゥー」という言葉は、川の名前である「シンドゥ」という言葉に由来しています。この文化はシンドゥ川またはインダス川のほとりで発展したため、ヒンドゥー文化と呼ばれました。ヒンズー教は「主義」でも宗教でもなく、単に地理的、文化的アイデンティティーです。

ヨガは前世紀に世界中で人気になりましたか？

現在、ヨガにはさまざまな実践方法があり、混乱して歪んではいるものの、少なくとも「ヨガ」という言葉は世界中で普及しつつあります。ヨガを広める組織はこれまで存在しなかったが、人類の歴史を通じてヨガが一貫して人類の福祉を促進する独自の役割を果たしてきたため、ヨガは生き残ってきた。

今日では何百万人もの人々がヨガを実践していますが、ヨガはどのような文化から生まれたのでしょうか?誰が設立したのですか?この物語は長く、その古代の特徴は時とともに曖昧になってきました。ヨガ文化では、シヴァは神としては存在せず、アディヨギ（最初のヨギ、つまりヨガの創始者）として知られています。人々の心にヨガの種を最初に蒔いたのは彼でした。

シヴァの最初の教えは妻のパールヴァテ​​ィに対してでした。彼の教えの対象となった2番目のグループは、彼の最初の7人の弟子たちでした。ケダルナートのカンティサロワールのほとりで、シヴァは7人の弟子たちにヨガを詳しく教えました。これは世界最古のヨガ教室です。

何年も経って、ヨガの科学の普及が完了し、完全に悟りを開いた 7 人の人々、インド文化で広く尊敬されている有名な 7 人の聖人が現れました。シヴァはヨガの 7 つの異なる側面をこの 7 人の聖人に伝え、ヨガの 7 つの基本的な形式を形成しました。ヨガは今日まで、これら 7 つの異なる形式で存続しています。

7 人の賢者はヨガを広めるために 7 つの異なる方向に派遣されました。ヨガのこの側面を通じて、人間は進化し、限界と本能を超越することができます。

一人の聖者は中央アジアへ、一人は中東と北アフリカへ、一人は南アメリカへ、一人はシヴァとともにそこに留まり、一人はヒマラヤの麓へ、一人は東アジアへ、そして一人ははるか南のインド亜大陸へ行きました。時間の経過により、多くのものの本来の姿は失われてしまいましたが、これらの地域の文化を注意深く観察すると、今でも聖人たちが行ったことの痕跡を垣間見ることができます。聖遺物は今も生きていますが、さまざまな文化的な色と形で覆われています。彼らの顔はさまざまな点で変化しましたが、その痕跡は今でもぼんやりと見ることができます。

ヨガはただ特別なポーズができるようになるだけのものなのでしょうか？

「ヨガ」という言葉を聞くと、地球上のほとんどの人はアーサナだけを思い浮かべます。ヨガ科学によって探求された多くの領域の中で、ヨガに関係する領域には実際には人生のあらゆる側面が含まれますが、今日の世界の主流の見解では、ヨガを表すために物理的な側面のみが選択されています。実際、ヨガのシステムでは、アーサナはあまり重要ではありません。ヨガ・スートラの 200 の詩節のうち、ヨガの姿勢について書かれているのは 1 つだけです。しかし、どういうわけか、現代において、この一節は他のすべての節を凌駕する重要性を獲得しました。

多くの点で、これは世界がどこに向かっているかを明確に示しています。現代世界の旅全体は、まさにこれのようなものです。つまり、深い次元、つまり精神的な領域から物理的な領域までです。これこそが、私たちが逆転させたいことなのです。私たちは、人間が身体から旅を始め、内なる本質に向かって進み続けることを望んでいます。

幸いなことに、私は落ち込む性質がありません。そうでなければ、世界中の人々がハタヨガを実践し、それがヨガであると考えるのを見て、本当に落ち込んでしまうでしょう。ヨガに関するテクニックはすべて身体に関係するものですが、身体に命を吹き込む必要があります。そうでなければ、身体は生き生きとしません。だからこそ、ヨガを存続させている生きたグルの存在は、伝統的に非常に重要視されているのです。ヨガは、あなたのシステムを操作してまったく異なるレベルに引き上げる、非常に繊細なシステムです。ヨガはあなたの高次の本質に到達することです。あらゆるアーサナ、あらゆるムドラ、あらゆる呼吸法、すべてがこの目的のためです。

ヨガの学習ガイドは何冊必要ですか?

大きな書店に行けば、ヨガに関する本が少なくとも 15 〜 20 冊見つかります。 7日間でヨガを学ぶ方法、21日間でヨギになる方法... 多くの人が本でヨガを学ぶことで自分自身に大きな害を与えています。ヨガはシンプルに見えますが、実際に実践してみると、とても繊細なものであることがわかります。ヨガを十分に理解し、適切な指導の下で実践するようにしてください。この前提がなければ、実践者は大きな問題に直面する可能性があります。本はあなたにインスピレーションを与えることはできますが、実践を教えることはできません。

ヨガは毎朝と毎晩練習するだけでいいのでしょうか?

ヨガは朝や夜に行うものではありません。それは生き方です。あなたの存在全体がヨガにならなければなりません。朝と夕方だけ練習し、残りの時間を世俗的なことに費やすなら、それはヨガではなく、単なるヨガの練習です。

ヨガのプロセスから除外できる人生の側面はありません。あなたの人生がヨガになれば、何でもできるようになります。家事をこなすのも、仕事に行くのも、ビジネスを営むのも、やりたいことは何でもできます。あなたの在り方がヨガになる限り、何の問題もありません。人生のあらゆる面において、自分自身を縛るために使うことも、自分自身を解放するために使うこともできます。自分自身を縛るためにそれを使うなら、私たちはそれをカルマと呼びます。自分自身を解放するためにそれを使うなら、私たちはそれをヨガと呼びます。