女性がこれを行えば行うほど、卵巣は強くなります。

卵巣は腹腔内にあります。体内の複雑な吸収プロセスと体内に到達する成分の少なさのため、エッセンシャル オイルを皮膚の表面に塗布するだけでは、卵巣がそれを「受け取る」ことはできません。効果的なマッサージは確かに体に効果的ですが、すべての美容師が腹部マッサージのテクニックを習得できるわけではありません。このメンテナンス方法は賛否両論ありますが、女性が美を追求することを誰が止められるでしょうか?ヨガの安全性と心地よいストレッチ感覚により、多くの女性が徐々に卵巣機能の調整にヨガを取り入れるようになり、その恩恵を受け始めています。では、ヨガはどのようにして卵巣の維持に役立つのでしょうか?

ヨガの実践者は、特別な運動動作、特別な呼吸法、そしてさらに重要なことに、精神的な調整を用いて、女性器の血液循環を浚渫し、ホルモン分泌を調整します。特に、月経不順、卵管閉塞、産後の膣の弛緩、骨盤内炎症性疾患に効果があります。同時に、人体の腎機能を強化し、流産や出産により女性が失った「活力」を回復させ、女性の内面から若々しいオーラを醸し出し、老化を遅らせることもできます。

卵巣を保護するヨガエクササイズ

ヨガを使って子宮を温め、卵巣機能不全によって引き起こされるさまざまな皮膚の問題を改善し、それによって若々しい外観を維持するという目標を達成することは、マッサージによる卵巣の維持に偏見を持っている女性の友人にとって、もう1つの追求となるようです。想像してみてください。優雅な雰囲気のジムで、水のせせらぎの音とさわやかな鳥のさえずりを聞きながら軽やかに踊る。それは夢の中の素敵な光景ではないでしょうか。

卵巣疾患は月経障害を引き起こす可能性がある

正常な月経は正常な身体機能の総合的な現れであるため、病気、感情、生活環境、居住地の変化、栄養、さらには体重の変化など、多くの要因が月経に影響を及ぼす可能性があります。

一般的に、短期間の月経障害が 1 回か 2 回起こることは珍しくありませんが、月経障害が長期間 (3 か月以上) 続く場合は深刻に受け止め、原因を突き止めるために早めに医師の診察を受ける必要があります。

月経障害にはさまざまな症状がある

主なものは次のとおりです:

① 稀発月経：月経周期が35日を超える。

②頻繁な月経：月経周期が21日未満である。

③月経過多：月経量過多または月経期間の延長

④ 稀発月経：月経量が減少し、月経周期が規則的でなくなる。

⑤ 月経周期不順：月経周期は規則的ではなく、長かったり短かったりする。

⑥ 月経間期出血：通常の月経周期の間に少量の出血が起こること。

⑦ 月経困難症：月経の数日前、月経中、月経後に下腹部や腰仙部に痛みが生じます。痛みの程度は様々で、ひどい場合には激痛で失神することもあります。

⑧無月経：18歳以上で月経が一度もなかった人、または月経があっても6ヶ月以上月経がなかった人。

⑨月経前症候群：月経前に起こる一連の症状。

妊娠可能年齢の女性の月経障害は、一般的に卵巣黄体の機能低下が原因で、月経はあるものの月経期間が短い、または月経時の出血量が多いなどの症状として現れることが多いです。黄体の機能低下により、20日ごとに月経が起こる人もいます。同様に、月経が30日に1回あるのに、出血時間が比較的長い人もいます。これも黄体の機能低下が原因です。このような状況はより一般的ですが、出血量が比較的それほど多くないため、問題はそれほど深刻ではありません。

思春期および更年期の女性では、無排卵性の機能性子宮出血によって月経障害が発生することがより一般的です。主な特徴は不規則であることです。月経が数か月来ないこともあれば、月経期間が非常に長いこともあります。

機能性子宮出血の主な原因は多嚢胞性卵巣症候群です。この病気は主に女性のアンドロゲン濃度の上昇によって現れ、多毛症、ニキビ、肥満などの問題を引き起こします。

多嚢胞性卵巣症候群は不妊症、子宮内膜がん、一連の代謝性疾患を引き起こす可能性もあります。したがって、月経障害を真剣に受け止め、速やかに医師の診察を受け、原因を突き止めなければなりません。血液の補給や単純な月経調節などの簡単な対症療法を採用すべきではありません。多嚢胞性卵巣症候群の主な治療法は薬物療法ですが、副作用を防ぐために婦人科内分泌専門医の指導の下で薬物を使用する必要があります。