ヨガは気功ですか？

生活環境がますます良くなるにつれて、人々は健康管理にもっと注意を払うべきです。なぜなら、健康管理の常識にもっと注意を払って初めて、私たちはいくつかの有害な病気を効果的に避け、予防することができるからです。現在、多くの人がヨガや気功を練習することを好みますが、ヨガと気功を混同する人もいます。では、ヨガと気功をご存知ですか?

気功とヨガの関係は何ですか?それぞれの概念を分析すると、気功は実はヨガであり、ヨガは気功であることがわかります。気功とヨガは実は同じものです。実は、これらは同じものを表現する2つの方法であり、2つの文明の下で同じものが発展した結果です。なぜなら、真実は一つしかなく、真実への扉も一つしかないからです。気功とヨガは真実への扉なのです。ヨガでは、真理は「ブラフマー」、「偉大なる自己」、「アタマ」などと呼ばれ、気功システムでは、真理は「タオ」、「真心」などと呼ばれます。この記事の冒頭で説明したヨガの理論は、気功にも当てはまります。

気功とヨガの関係についてまだよくわからない場合。さて、気功とヨガの訓練方法を見てみましょう。気功は「身体の調整」「呼吸の調整」「心の調整」の「3つの調整」を重視しています。身体の姿勢、呼吸、意識を調整することで、雑念を取り除き、「道」の境地に達することができます。ヨガのトレーニング方法についても同様です。前述のように、ヨガのトレーニングの核心は、人々が体の姿勢や呼吸を調整し、特定のポイントに集中できるようにすることで、自我や雑念を捨てて瞑想状態に入ることです。ヨガと気功は実際には同じものです。両者の間には本質的な違いはありません。わずかな違いがあるだけです。

実際、ヨガと気功には一定の違いがあるため、生活の中では、これらの常識と科学的理解に注意を払う必要があります。これにより、体を鍛え、体の悪い病気を解決し、より良い結果を達成して健康を確保することができます。