どのトレッドミルが良いですか?

トレッドミルは最も人気のある有酸素運動器具の1つです。トレッドミルで定期的に運動すると、体内の余分な脂肪カロリーを燃焼させることができます。人々の経済レベルが向上するにつれて、いつでも自宅で運動できるように家庭用トレッドミルを購入する人が増えるでしょう。では、トレッドミルを選ぶときにはどのような点に注意すべきでしょうか。また、どのトレッドミルが優れているのでしょうか。次に、詳しく見てみましょう。

1. 衝撃吸収効果。屋外の道路でのランニングと比較してトレッドミルを使用する最大の利点は、トレッドミルが衝撃吸収効果を発揮し、各ステップの反作用衝撃力を大幅に排除し、膝、足首、その他の関節を保護することです。従来のトレッドミルの衝撃吸収方式では、通常、弾性ゴムパッドを使用してトレッドミルとベースフレームパッドを分離し、トレッドミルを吊り下げて振動を吸収し、衝撃吸収効果を実現していました。しかし、この方法では理想的な効果を十分に達成できませんでした。そのため、第4世代のトレッドミルでは、車のサスペンション衝撃吸収システムを採用し、走行中の振動による体の骨、心臓、脳への損傷をより効果的に回避できるようになりました。

2. コントロールパネル、パネルデザインがユーザーフレンドリーかどうか: トレッドミルで運動するときは、常にランニング情報に注意を払います。したがって、トレッドミルのパネル設計が人間工学に基づいているかどうかがより重要になります。標準的なトレッドミルのコントロールパネルには、少なくとも上記の基本的な表示機能、中国語のボタンがあり、青色のライトディスプレイを装備できるものが特に流行しています。

3. モーター: 少なくとも 1.5​​ ～ 3.0 馬力である必要があります。耳をつんざくような騒音もなくスムーズに動作するかどうか。

4. ランニングベルト：ランニングベルトの長さと幅、そしてランニング時の自然な歩幅に適したサイズかどうか。幅は少なくとも 45 cm、できれば 50 cm にしてください。長さは少なくとも 140 cm、できれば 150 cm にしてください。ランニングエリアは、自分のランニングペースに十分なスペースがあるかどうかにとって非常に重要です。速度設定後、走行ベルトが安定して走行しているか、また、途切れや滑り、中心からのずれなどがないか確認してください。ランニングボードの弾力性は適度に柔らかく、硬く、スポーツによる怪我を最小限に抑えます。

5. フレーム: スチールまたはアルミニウム合金製である必要があります。プラスチック製であってはなりません。フレームの強度によって、走行中の安全性が決まります。

上記は、どのトレッドミルが優れているか、また購入時に注意すべき注意事項について詳しく紹介したものです。トレッドミルの機能のいくつかについては、皆さんがより深く理解していただいたと思います。トレッドミルを購入する際には、自分に合ったトレッドミルを選ぶのも良いでしょう。また、トレッドミルを購入する際には、その後のアフターサービスも考慮し、評判の良いメーカーを選ぶようにしましょう。