トレッドミルの選び方は？

人々の物質的な生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理にもっと注意を払うようになります。最近では、多くの家庭がいつでも運動できるようにスポーツ用具を備えており、フィットネスや減量の効果があります。トレッドミルやエアロバイクなどのフィットネス機器はますます人気が高まっています。近年、市場にはさまざまなタイプのトレッドミルが存在します。しかし、トレッドミルはどのように選べばよいのでしょうか?以下で分析してみましょう。

1. トレッドミルを選ぶ際に最初に考慮すべきことは、展開後のサイズです。マシンを設置するスペースを考慮する必要があります。また、トレッドミルの周囲にゴミやその他の物を置かずにスムーズに運動できるように、適度なスペースも必要です。また、折りたたんだ後のサイズも小さく、使用していないときに余分なスペースを占有しません。

2. 次に考慮すべきことは、トレッドミルの品質と安全性です。一般的に言えば、Aifite、ACON Nordic、CYBEX、PROFORM などのよく知られているブランドを選択することをお勧めします。結局のところ、有名ブランドには優れた品質と安全性の保証、完璧なアフターサービスなどが備わっています。それは私たちの多くの心配を軽減することができます。

3. 次に考慮すべきことは、トレッドミルのパワーがユーザーのニーズを満たしているかどうかです。一般的に、体型や体重が異なる人には、異なるパワーのトレッドミルが必要です。一般的に、体重が 100KG 未満の人の場合、1.0～2.5HP のパワーを持つ家庭用トレッドミルを選択すると、運動のニーズを満たすことができます。たとえば、Aifite FP-90001 と FP-90352 は 1.75HP のモーターを搭載しており、この体重範囲のユーザーのニーズを十分に満たすことができます。体重が 100KG を超える人は、2.5HP 以上のパワーを持つ業務用マシンを検討する必要があります。例えば、Efit T501は3.25HPのモーターを搭載しており、馬力の強い軽商用車です。TST-07300は強力な6.0HPのモーターを搭載しており、体重100KG以上の人にも適しています。

4. トレッドミルの面積。一般的に、有効面積は少なくとも1100 * 350mmである必要があります。必要なトレッドミルの面積は、人によって身長が異なります。もちろん、面積が大きいほど安全ですが、価格も高くなります。実際、ほとんどの人にとって、約1300 * 400mmのランニングエリアを選択するのがより適切です。トレッドミルを選ぶ際、高齢者は一般的に、運動中に転倒するのを防ぐために、より長く広い走行エリアを考慮する必要があります。

以上、トレッドミルの選び方について詳しく説明しました。トレッドミルの購入を考えている方は、上記の購入の考慮事項を参考にして、自分に合ったトレッドミルを選んでください。また、購入するときは、トレッドミルが大きすぎて部屋の面積を占有し、日常生活に支障をきたすことがないよう、必ず最初にトレッドミルのサイズを測ってください。