ランニングをすると性的能力は向上しますか?

ランニングが性的能力を向上させるかどうかは、多くの人々の間で論争を引き起こしています。ランニングが性的能力を向上させると考える人もいますが、多くの人はその逆を考えています。ランニングが性欲を減らすと考える人もいます。そのため、ランニングをどのように選択すればよいかわからない人もいます。ランニングは明らかに健康を維持する方法ですが、ランニングが偶然に性欲を減らすと、運動のために走ることを望まなくなります。では、ランニングは性的能力を向上させるのでしょうか？

ランニングが性的能力の向上に及ぼす効果は明ら​​かではありません。性的能力を向上させる方法をいくつか紹介します。

1. 食生活の調整。今日の豊かな時代では、多くの人が栄養補助食品を通じて性的能力を向上させることを選択します。これは慢性的で長期的な方法であり、適切に対処している限り、依然として有効です。

2. 身体運動。あらゆる運動の根源には身体的なサポートが必要であるため、身体運動を強化し、体力を向上させることは、日常の性生活において不可欠です。

3. 健康のためのマッサージ。この方法には技術的な問題があり、ターゲットを絞ったマッサージが必要な場合には非常に効果的ですが、非常に難しく、ほとんどの人があまり頻繁に経験しません。

短期

1. 注意をそらす。セックス中は気を紛らわせましょう。興奮は脳でも起こるので、気を紛らわすと興奮が薄れることがあります。

2. コンドームを着用してください。熱や興奮は神経を緊張させるので、膜の層は神経の興奮を効果的に軽減します。この方法はほとんどの男性に使用できます。

3. 冷水で洗い流します。下半身がうっ血していると体温が上昇し、興奮しやすくなります！そのため、セックスの前に冷水で洗い流して体温を下げる必要があり、効果はまだあります！

これらはすべて、性的能力を高めるためのさまざまな方法です。性的能力を高めるときは、食事と運動から始めなければなりません。食事中のいくつかの媚薬食品は性的能力を高めることができ、人生では運動を通じて性的能力を高めることができます。運動するときは、有酸素運動を選択できます。これらの運動は、性欲を高めるのに非常に効果的です。