ボウリングの遊び方

運動をすると健康になります。今ではますます多くの人が身体の健康に注意を払っています。さまざまなスポーツも皆の注目を集めています。ボウリングは非常に健康的なスポーツです。ボウリングの過程で、技術的な基本を習得していないためにうまくプレイできないことは非常によくある現象です。では、ボウリングはどのようにプレイするのでしょうか?

必需品

初心者がボウリングを上手にプレイしたい場合、最も重要なことは、歩き方とボールの正しいサーブの仕方を学ぶことです。歩き方とは、レーンに立ってからボールを​​サーブするまでに必要なルートのことです。通常、3歩補助歩行、4歩補助歩行、5歩補助歩行に分けられます。歩幅が大きい人は、より少ない歩数で歩行できますが、体の協調性や柔軟性との調整も必要です。右手でボールをパスする人の場合、最終的にボールをパスするときには、右足を左足の後ろに交差させる必要があります。左手の場合はその逆になります。初心者は軽い重さから始め、一般的には体重の 10% のボールを使用します。 [19]

投球の手順：まず、右手（または左手）の親指をボールの穴に入れます。中指と薬指を第二関節まで入れます。手のひらでボールを胸の前で持ちます。両手でボールをまっすぐに持ちます。体をまっすぐにし、肩の力を抜き、集中してからスタートします。 4 段階歩行補助は、より一般的に使用されています。これを例にとると、1 歩目は右足で踏み出し、ボールを前に伸ばします。2 歩目は左足で踏み出し、ボールを体に対して約 90 度の角度で手に持ちます。3 歩目は右足で前に踏み出し、ボールを後ろに置きます。4 歩目は左足をスライドさせ、ボールを手から軽く送り出します。

姿勢

ボール

ボールを握るときの姿勢は正しく、腕は脇の下に締め、体と肩はまっすぐにする必要があります。また、元の半しゃがみの姿勢も直立姿勢に変更する必要があります。脚が半しゃがみの姿勢になっていると、エネルギーも消費されるためです。物理学を理解している人なら誰でも知っているように、曲げる動作はエネルギーを消費することに注意してください。ボールを握るときは、胸の前でボールを握らないのがベストです。多くの人が癖でボールを右に振り返ってしまうからです。ボールは右肩と平行な位置で握り、左手で握ります。ボールが胸の前にある場合は、まずボールを右肩と平行な位置に移動させてからスイングします。

上記はボウリングの遊び方についての詳しい答えです。まず、重要なポイントをしっかりと覚えておく必要があります。初心者であっても、十分な忍耐力を持ち、ボールを打つ方法を覚えておく必要があります。さらに、ボールを持つ姿勢も覚えておく必要があります。私の説明の後、誰もが私の方法に従って、ボウリングのスキルを大幅に向上させてくれることを願っています。