毎日運動するとインポテンツは治りますか？

インポテンツは一般的な男性疾患で、そのほとんどは心理的な原因によって引き起こされます。インポテンツは男性にとって非常に有害です。インポテンツが発生すると、男性の健康に問題があることを意味し、重症の場合は生殖能力に影響します。男性の友人は恥ずかしくて話すことができないため、病院で治療を受けることを嫌がります。その結果、症状はますます深刻になり、治療の最適な時期を逃してしまいます。では、運動でインポテンツを治すことができますか？紹介させてください。

臨床研究によれば、心理的なインポテンツを除き、ほとんどのインポテンツは身体機能の低下が直接の原因です。インポテンスの発生は患者の健康が危険にさらされていることを示していると言えます。さらに、インポテンツは家族や生殖能力に重大な害を及ぼします。

運動は男性の性的能力を2つの方法で向上させることができます。一方では、運動は身体の性的反応を高め、会陰筋の協調性を高めることができます。他方では、運動は身体の血液循環を促進し、陰茎の局所的な微小循環状態を改善するのに役立ち、勃起能力の維持に役立ちます。

1. サイクリング

自転車に乗ると健康を維持できるだけでなく、インポテンツも予防できます。ジョギングやウォーキングで通勤してみたことはありますか？自宅からオフィスが近い場合は、オフィスで革のスーツを着て、スポーツウェアとランニングシューズを履いて、通勤中もアクティブに過ごしましょう。これは、世界中のホワイトカラー労働者の間で最も人気のあるワークソングです。

2. 縄跳びと運動

縄跳びや体操は、子供の頃から慣れ親しんできた運動です。縄跳びは、血液循環を促進し、脳に酸素や栄養素を多く供給し、血液循環を良くし、脳を強化し、内臓を温める役割を果たし、思考力や想像力を向上させます。毎日15分間縄跳びをすることもできますし、運動をすることで感情を落ち着かせたり、体のあらゆる部分の筋肉を鍛えたりすることもできるので、15分も適切です。

3. ジョギング

ジョギングは体重を減らすだけでなく、インポテンツの予防にも役立ちます。走る前に手足を動かし、腕を振ったり、足を伸ばしたり、腰を回したりしましょう。走る距離は、自分の状況や客観的な条件に応じて決めることができます。屋外で足を高く上げて走ったり、路上のトレッドミルを使ったりすることもできます。有酸素呼吸気功は、歩き回って体をリラックスさせ、深呼吸することで実践できます。足を肩の高さまで広げ、目を閉じて全身をリラックスさせます。腹部に息を吸い込み、10秒間息を止めてから、丹田から胸、喉、口蓋垂、後頭部、腰椎へと気を送り、ゆっくりと体内のガスを吐き出します。このサイクルを20〜30分間繰り返します。

上記の分析に基づいて、インポテンツは男性に最もよく見られる病気の 1 つであり、生殖能力に直接影響を与えることがわかっています。まだ出産していない男性の友人は、原因を突き止め、より深刻な結果を招かないようにするために、早めに病院に行く必要があります。定期的な運動は、体を強くし、身体機能を向上させるだけでなく、インポテンツの症状を効果的に改善することもできます。