子供が武道を学ぶのは何歳からが良いのでしょうか?

子供が武道を学ぶのは何歳からが良いのでしょうか?

武術は中国の精髄です。古代から現代まで、中国の優れた伝統文化を発展させ、継承してきました。多くの親は、子供たちに武術を学ばせたいと考えています。武術は、身を守るだけでなく、追加のスキルも提供します。では、子供たちが武術を学ぶことは良いことなのでしょうか?この問題はケースバイケースで分析する必要があり、一般化することはできません。人によって体力が異なるため、2つの観点から物事を見る必要があります。

それは子供の目的によります。プロ目的でなければ、6歳から12歳で始めても大丈夫です。格闘技である必要はなく、体操やダンスでも構いません。主な目的は、幼い頃にストレッチやタンブリングの動きを訓練することです。目標が格闘技のボクシング競技ではなくボクサーになることであれば、タンブリングのトレーニングはそれほど重要ではありません。

本物の武術を訓練するには、スパーリングの練習が必須です。これは開発後にのみ安全に実行できます。つまり、13歳または14歳(男子の場合)までのトレーニングは、主に基礎スキルのみです。日本の柔道も非常に優れており、レスリングの基本的な身体感覚とバランスを鍛えることができます。

プロになることが目標であれば、6歳から8歳の間に始めるのが最適です。早すぎると、子どもは精神的に未熟になり、身体的、心理的プレッシャーが大きくなりすぎて、良いことよりも悪いことの方が多くなります。

どのような子供が武道を学ぶのに適していますか?

あなたのお子さんは激しく遊ぶのが好きですか?だったら彼に武術を習わせなさい!このとき、母親の中には、「うちの子はすでにとても活発なのに、武道を習ったらもっといたずらっぽくなるのでは?」と疑問に思う人もいるかもしれません。これらの子供達は最も活発であると考えられます。活発で、集中力が低く、走ったりジャンプしたりすることが多いです。彼らはたいてい他の子供よりも早く這ったり歩いたりします。触覚学習者と呼ばれるこのタイプの子供は、運動協調能力が優れています。テコンドー、武道、水泳などの興味のあるクラスに参加できるようにすれば、日常生活の中で静かに勉強することが彼らにとって有益になります。

子供が武道を学ぶのに最適な年齢は何歳ですか?

多くの親は子供に武道を習わせたいと熱望していますが、子供は何歳から武道を習えるのでしょうか? 4歳を過ぎると、子どもの身体の協調性と柔軟性が急速に発達し、注意力、記憶力、思考力、行動制御能力が大幅に向上し、武術を学ぶための良い条件が整います。この時期から武術を学び始めることができます。しかし、子どもたちの学習能力や運動能力は結局のところ高くないので、いくつかの簡単な武術の動きや動きの組み合わせを学ぶのにしか適していません。運動量は多すぎてはいけません。自宅で練習する場合は、内容を簡潔にし、できれば 30 分を超えないようにしてください。

子どもたちに武道に興味を持ってもらうにはどうすればいいでしょうか?

1. 興味を持つことが第一の条件です。お子様の興味を刺激するようにしてください。親と教師が積極的に協力して、認知、競争、模倣、コミュニケーション、革新など、さまざまな面で子供の興味を刺激し、育てることで、半分の労力で2倍の成果を達成することができます。また、武術の基本的な動きには細かいところも多く、その背後には自然や文化、歴史などに関する興味深い物語が隠されています。教師が武術の手技を説明する際、動作方法(力の入れ方、順序、強さ、難しさなど)やポイントを子どもたちに理解させるだけでなく、学んだ動作の起源や歴史的な意味合いを生き生きとした言葉で簡単に子どもたちに紹介することもできます。親は、コースの進捗状況に応じて子供に関連する本をいくつか見つけ、悪を罰し善を促進するさまざまな武術流派の代表的な人物についての物語を語ることができます。これらの実践は、子供の認知的興味を刺激し、満足させることができます。

2. 子どもと一緒に遊んで、成長を助けましょう。 「ジャンプすれば届く」や「毎日少しずつ進歩する」という原則に基づいて、親は子供と一緒にいくつかのことを簡単に行うことができます。子どもの柔軟性を養うことは、武道の重要な利点です。親は、子どもと一緒に「手で地面を触る」「胸を張って膝を伸ばす(腰を曲げて胸を張ることに注意)」などの小さなゲームを家庭で行い、子どもの柔軟性を養うことができます。

3. お子様が夢中になっている漫画のキャラクターから始めましょう。特に男の子は4歳や5歳になると、格闘シーンの多い漫画や映画、テレビ番組に魅了されることが多いです。多くの子どもたちが「ウルトラマン」や「トランスフォーマー」、さまざまな怪獣の模型を一日中持ち歩いています。武術を教える際、教師は子供たちのこの事実を活用できます。子供たちが興味を持っている漫画のキャラクターから始めて、武術の動きと組み合わせることができる要素を探求することで、子供たちの並外れた興味を喚起することができます。授業後の練習中は、保護者が子どもの興味に合わせて競争ゲームで遊ぶこともできます。

子どもが武術を学ぶのは良いことかどうかという質問には、明確な答えはありません。親は子どもの興味に基づいて答えを決めることができます。子どもが武術に興味を持っている場合は、トレーニング クラスに参加させることができます。子どもが武術をあまり好きでない場合は、強制する必要はありません。強制すると、必ず悪い結果になるからです。

<<:  気功ダンスは身体にどのような効果をもたらすのでしょうか?

>>:  5歳の子供がフェンシングを習っても大丈夫でしょうか?

推薦する

筋肉をつける方法

多くの人は筋力トレーニングについて誤解しています。つまり、一部のボディビル雑誌のトレーニング方法を非...

バドミントンの利点は何ですか?

生活のペースが加速し、生活の質が向上するにつれて、運動を通じて体を鍛え始める人が増えています。今では...

ジムでは、これら 7 つのことを無視すると致命的になります。

フィットネス運動は、身体の健康を維持し、心身のバランスを促進し、心理的ストレスを軽減する最良の方法で...

ダンベル三角筋トレーニング法

定期的な運動は体に多くのメリットをもたらし、体の免疫力を大幅に高め、体を強くし、病気の可能性を減らす...

高強度の脂肪燃焼運動にはどのようなものがありますか?

体重を減らしたいなら、運動を続けるのが一番です。運動は減量の鍵となる要素だからです。運動に集中するこ...

縄跳びをするのに最適な時間はいつですか?

縄跳びは全身のダイエットに役立つ運動だということは、皆さんご存知だと思います。そのため、多くの減量愛...

手首の筋力トレーニングはどうすればいいですか?

日常の運動において、手首は非常に怪我をしやすい部位です。多くのプロテニス選手がアマチュア選手よりも優...

続けるのが最も簡単なエクササイズは何ですか?

伝統的なスポーツを続けることは難しい場合が多く、さらに、現代の人々は忙しい生活を送り、仕事のスケジュ...

秋に適したアウトドアスポーツは何ですか?

秋になり寒くなるにつれ、風邪のさまざまな症状を経験する人も多いのではないでしょうか。私たちは体力が弱...

ビールに夢中ですか?ビール腹の危険性

ビール腹は単に体型に影響するだけだと考えないでください。高血圧や高血中脂質の問題を引き起こす可能性も...

ヨガのバランスポーズとは何ですか?

ヨガは、特に女性にとって健康維持にとても良い方法です。女性が落ち着いて運動するのに役立つだけでなく、...

健康はジョギングから始まるのでしょうか?

ジョギングは有酸素運動です。毎日20分以上ジョギングできれば、健康にとても良いです。そのため、今では...

正しく実行するにはどうすればいいですか?

ランニングについて言えば、ほとんどの人はランニングは非常に簡単なスポーツであり、誰もが走り方を知って...

女性は毎日腹筋運動をすることで体重を減らすことができますか?

体重を減らすための運動、特に腰や腹部の脂肪を取り除くための運動といえば、まず腹筋運動を思い浮かべる人...

球技スポーツの怪我にはどんなものがありますか?

定期的な運動は確かに私たちにとって良いことですが、運動中にボールスポーツの怪我など、何らかの問題を抱...